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如何赞美?赞美要具体, 满足对方的期许,让对方感受到你的
李明
如何赞美?赞美要具体, 满足对方的期许,让对方感受到你的真诚。赞美要及时,及时表达及时行动,让对方感受到你的关注,接收到你善意的信号。赞美还要顺势,找到对方值得夸奖的地方,做出恰当的反应。赞美要投其所好,吸引对方关注,让对方心生好感。
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冯二玲
凡有经历,皆为馈赠。当我们带着发展和成长的眼光看待过去,所有的经历都变得那么有意义那么有价值,这些都是为了那个更好的自己。接受自己,悦纳自己,才能遇到更好的自己。遇见他人,发现自己,才能成为我自己。
程璐璐
或许可以说那些痛苦的人不是心理不健康的人,而是与痛苦有着更多触碰却仍不放弃的人
肖平平
荣格说过,“没有痛苦,就没有意识的觉醒”。痛苦不是惩罚,而是让我们向内探索的契机!
游庆涛
沈娜娜
新的一年,遇己,愈己,育己,悦己…
黄倩文
遇到事情就去找老师,老师这时候扮演理想父母的角色,照顾着这个受了委屈没长大的内在小孩。 这时候如果找原因就会回到原生家庭,回到过去,生生世世都有原因…… 合理化自己的委屈,陪着自己发泄情绪。哭完发泄完,确实感觉上是好多了……但是忽视了自己需要提升成长的点。 就这样一次又一次,每次找完老师,确实看到效果了,感受好了。但是缺点就是不能根治。遇到事情了,容易在同样类似的情况,反复情绪不稳定。 因为把很多精力都用来,找感觉,归因于过去。而没有实实在在在当下提升自身能力上下功夫。 只有成长了,能力提升了,面对挑战的能力才能加强。 疗愈能缓解当下的难受,等情绪稳定,接下来最重要的事情是行动,要能看到自己需要提升的点。把学到的技巧在日常当中去用,内化成自身的能力。
你来说说自己想法吧