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越想抓住的爱，越容易溜走；越松弛的关系，反而越长久。

钟丽敏

越想抓住的爱，越容易溜走；越松弛的关系，反而越长久。女人学会给自己自由，才是给关系最好的滋养。

1温暖

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钟丽敏

温暖了

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心念对了，一切都对，当你有了好的视角，高度，就会发现世界真的变得不一样了。

罗鑫

允许自己说自己，允许别人做别人。

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多则价谦，万物皆然，唯独知识例外。知识越丰富，就越有价值。

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全能自恋，是生命早期一股蓬勃的能量，它让人感觉无比强大、无所不能，仿佛世界尽在掌控之中，这种感觉本身是充满力量和美妙张力的。然而，当这股能量遭遇阻碍——也就是当外界没有顺应“我”的意愿时，它就会瞬间转化为自恋性暴怒：一种“你不按我的来，我就要毁了你”的强烈毁灭欲。这同样是极具张力的心理状态。但如果这种暴怒依然无法改变现实，没有人听从“我”的意志，那么接下来，心理就会从极端的掌控欲跌入另一个极端：彻底的无能为力。这是一种完全无助、被彻底抛弃的感觉。这种从“全能”到“暴怒”再到“无助”的心理循环，在婴儿身上体现得最为真实。尤其是6个月之前的婴儿，他们正处在全能自恋的核心阶段。这个阶段的婴儿有什么能力呢？吃喝拉撒睡玩，没有一样能靠自己完成。他们完全依赖于养育者的照顾。因此，对早期婴儿而言，这种心理体验是极其真实的生存写照：如果没有妈妈的及时回应与帮助，婴儿就会真实地陷入彻底无助的状态。正因如此，养育者的存在，就是婴儿整个世界得以运转的基石。

罗祥绮

施害者对受害者透过手段言语方式，对受害者施加情感压力以及操控虐待，令受害者逐渐丧失自尊无法辨别对错，受害者慢慢对自己的行为认知产生偏差，逐渐产生情绪低落以及影响自尊的想法。当你或身边人遇到类似情况，建议寻求专业心理帮助，从而改变自己的认知。

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当你带着爱意去倾听身体的信息时，你就会给它需要的食物，锻炼它，爱它。我相信是我们自己造成身体的每一项所谓疾病的。身体，就如同生命的其他东西，是你内心思想和信仰的镜子。你的身体一直在与你交谈，如果你肯花时间倾听，你身体的每个细胞都会回应你的每一个想法、说的每一个词句。爱自己的身体是一种爱的行为。我相信善待自己身体的最好方法是记住自己爱它。请常常在镜子前看着自己的眼睛，告诉自己你有多棒。每次看见自己的身影，都给自己一个积极的信息。爱自己，别一直等到自己变苗条、肌肉强壮、胆固醇降低或脂肪比率减小后才去爱自己。现在就爱自己，因为你一直都配得上感觉棒极了。你真棒！

你来说说自己想法吧