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包容 沧海纳细涓, 高山聚微尘。 虚怀能载物, 何处
李秀芳
包容 沧海纳细涓, 高山聚微尘。 虚怀能载物, 何处不逢春。 释怀 往事随风散, 闲愁逐水流。 心宽无挂碍, 明月满西楼。 时维丙午桃月吉日 注:胸怀如海,纳百川而不溢;心境似空,容万物而无痕。留一步路宽,非退让而是蓄力;让一份人前,非怯懦而是涵养。学会释怀过往的得失,方能看见天地的辽阔。心若宽广,处处皆是风景;格局打开,人生自会丰盈。
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王富菊
17.你只是看着那个冲动,像看一只路过的野猫。你不赶它,也不跟它走。它就自己溜达过去了。然后你会发现,你不需要赢。
姜文
把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。要去探索:那个信息代表了什么?要聆听你的信差。
李春娣
身体受了伤,我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。 而心灵,应该受到同样的对待,因为它更为隐秘,放任不管,伤口更难愈合。 如果你也有尚未处理好的创伤,那么,相比于熬着,主动寻求专业帮助,可能是更好的办法。 如果你也经历着痛苦,在情绪泥沼中苦苦挣扎。 或许,尝试迈出改变的那一步,从此就能走向广阔人生。
王娟娟
如果孩子一直被告诉“家里穷”、“没钱”、“买不起”的孩子,他们听到的,是“我不值得拥有这么好的东西”、“我不配得到自己想要的”。 这些话听多了、听习惯了,孩子的内心,便变得胆怯退缩、不自信。 他们长大后,要么异常节俭,舍不得对自己好一点;要么就走另一个极端,报复性买东西,不管需不需要,只要喜欢就得买。 所以说,我们物质上穷不要紧,怕的是,把孩子的心给养穷了。
崔黎明
1.大笑: 对着镜子,对着天空,笑起来。 2.助人。 不求回报,帮助别人,大脑会分泌具有镇静作用的物质,使我们内心感到温暖,心情变好。 3.阅读。 好的书籍,让我们了解世界、了解他人,治愈心灵,引发思考。 4.舍弃。 不要求事事完美。 5.深呼吸。 闭眼睛,深吸气,放松和舒展身心。 6.听音乐。 让人紧张的神经得到放松。 7.找事做。 做自己喜欢的事。 8.合理宣泄。 不妨:哭出来、说出来、写出来,简单还有效。 9.快乐相册。 用照片、视频,记录生活中的快乐时光。 10.勿求完美。 允许变化,接受遗憾。 情绪,没有对错,它,只是一种展现方式,如何对它,取决于你。
王倩倩
人生一世,各有活法。 少羡慕他人的幸福, 多关注自己的内心, 少记无谓的忧愁, 多记平凡的欢喜。 草有草的烂漫,树有树的挺拔, 鸟有鸟的自在,鹰有鹰的自由。 芸芸众生,各有追求, 少攀比,常知足, 多一些平常心,少一些意难平。 人间烟火,山河远阔,岁月静好! 生活,不只要有耀眼的光, 还要藏诗意的暖。 一壶清茶,漫煮时光, 一卷在手,恬淡生香。
你来说说自己想法吧