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与你相伴成长

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。

李春娣

身体受了伤，我们会去消毒、上药、包扎、谨慎护理。而心灵，应该受到同样的对待，因为它更为隐秘，放任不管，伤口更难愈合。如果你也有尚未处理好的创伤，那么，相比于熬着，主动寻求专业帮助，可能是更好的办法。如果你也经历着痛苦，在情绪泥沼中苦苦挣扎。或许，尝试迈出改变的那一步，从此就能走向广阔人生。

1温暖

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王丹

温暖了

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王晓华

孩子所有的问题都是给父母的礼物，就看你有没有智慧去拆开它，读懂它。你遇到的所有困惑是你认知边界的投影。孩子是家庭系统的报警器，报警器响了，说明整个系统都出问题了，父母要做的，不是去把报警器砸了，而是去检修整个系统，而父母就是整个系统的“总开关”。

刘希升

相信相信的力量相信什么？相信他这颗想好的心，相信他经过很长一段时间努力会逐渐好起来。而不是我们相信他了，他一下子就好起来，他反复了又出现问题了我们就认为白相信他了，辜负了我们，失望，这不是真正的相信，是假相信。只有真正的相信，才会慢慢的对孩子有帮助。

冯二玲

人生像一场长跑，走到最后，拼的不是一时爆发，而是那股能不能一直撑下去、稳下去、熬下去的内在力量。心力的背后往往还有愿力。一个人为什么能日复一日坚持，为什么在别人松掉的时候还愿意咬牙，不只是因为能扛，更因为心里有一个非做不可的方向。愿力定方向，心力保执行。没有方向的人，很容易在现实的风里来回摇摆；有方向的人，即使走得慢，也更容易走稳。很多差距，不是输在不会，而是输在没有把心真正聚到一件值得的事上。心力是有限的。它像电量，看着还剩一些，其实后台早被各种情绪和杂事偷偷耗掉。真正成熟的人，不只是想着再撑一撑，而是会开始分辨，自己的心力到底该花在哪里。把它花在抱怨上，生活就越来越沉；花在比较上，内心就越来越紧；花在讨好上，自己就越来越委屈。反过来，把心力投向成长、热爱和真正重要的人，整个人的状态也会慢慢亮起来。很多人总说自己做不到，往往不是意志力太差，而是心力已经透支。这个时候最需要的，不是继续逼自己硬冲，而是先把心收回来。远离持续消耗自己的人和事，不过度解释，不过度解读，不过度把别人的情绪背到自己身上。少一点无效输入，少一点反复内耗，反而更容易把散掉的精神重新聚拢。养心力，最终还是要落到日常，践行归真所倡导的健康的生活方式—— 规律作息，不熬夜，熬夜最伤心神，睡不好，人就容易慌、躁、虚。适度运动不久坐，久坐不动，情绪和身体都会发沉，流动起来，心气才顺。环境也会影响一个人的心，住处干净一点，生活简单一点，脑子里的噪音就会少一点。再选一件能长期坚持的事，不管是跑步、读书还是写作，只要持续去做，专注力、忍耐力和定力都会慢慢长出来。真正厉害的人，未必一直显得很猛，但往往都很稳。他们知道什么值得投入，什么不值得消耗；知道什么时候该坚持，什么时候该放下；知道外面的世界再吵，也不能把自己的心弄乱。人这一生，体力会下滑，运气会起伏，环境也会变化，真正能陪一个人走到最后的，还是心力。心一旦稳了，脚下的路才会慢慢稳。

傅益红

孩子需要的不是一条被铺平的道路，而是被信任、被允许体验自己的生命。生命属于每个人自己，他们都有犯错、停滞、甚至“浪费”时间的权利。

罗永丽

研究表明，那些父母不称职或者有着童年伤痛的人，依然可以找到生活的意义并与他人建立良好的关系。如何理解和处理过去发生的事情，对我们自身有着重要的意义，我们一直都有改变和成长的机会。了解生活的意义，可以帮助我们正确处理自己的童年经历，我们不能改变童年时发生在我们身上的事情，但可以改变自己看待这些事情的方式。用不同的方式思考人生，我们需要了解当下的经历，包括我们的情感和认知。接受他们，把他们作为当下生活的一部分。同时还要明白以前的事情是如何影响现在的，而了解自身储存记忆以及自我定位的方式，可以帮助我们知晓过去如何能够影响现在的生活，对自己的生活有清晰的认识。

王倩倩

当我们学会用"成人自我状态"审视情绪，用"我好，你也好"的坐标重构人生，就会发现：快乐不是等待被拯救的奇迹，而是需要主动点燃的灯火。

你来说说自己想法吧