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与你相伴成长

确认偏误：你只愿看到你想看到的人会下意识寻找、记住能证

沈娜娜

确认偏误：你只愿看到你想看到的人会下意识寻找、记住能证实自己已有观点的信息，同时忽略反面证据。这解释了为什么吵架时双方都觉得自己有理——你们看到的“事实”本就不同。破解方法是主动反问：“如果我是错的，证据会是什么？”

0温暖

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个人成长

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徐恒

从小被教导懂付出懂感恩长大以后也一直身体力行在做却难免产生委屈不值不公的难过是忽略了要付出照顾及感恩的还有自己当无法顾好自己时所有的付出都是消耗自己消失了也不再有照顾别人的可能无论何时都先爱护照顾好自己

孙玉松

人在业力烦恼中挣扎时，往往不能看透事情的本质，无法用智慧把控好事情的发展。但是每一个愿意信任、能够配合改变和成长的来访者，我愿用修学多年的智慧，推动来访者的人生，往好的方向走。来访者当时不理解不明白，会害怕会担心，会反复会怨怼，这都是正常的。只要愿意配合走下去就好。只要不把刀对向这个引路人，引路人就敢带你继续走下去。当你的人生开始好转，回头再看，自然而然就明白了，为何推动你这样做。

王玲

谋生很辛苦，热爱就不一样了，愿我们每日工作，不仅为了谋生还有热爱

谢丽娜

一切问题的答案在内心，进入内心的途径是感到内心平静

曾霞

1、我们以为的自爱是:给自己买最好的，吃最贵的东西。实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。 2、我们以为的自爱是:别人有的，自己也得有。实际上自爱是:不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。 3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。实际上自爱是:多花时间精力，戒断不良嗜好。 4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。实际上自爱是:保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活。 5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。实际上自爱是:拥有更高质量的深度关系。 6、我们以为的自爱是:不停学习，让自己看起来更完美。实际上自爱是:可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错。 7、我们以为的自爱是:紧随潮流，显得更有趣。实际上自爱是:多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。 8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。实际上自爱是:温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。 9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。实际上自爱是:去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。

那晓旭

你不需要向外证明，只需要向内成长。

你来说说自己想法吧