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你有没有发现? 那些让你辗转反侧的话,说过的人,转头就忘

宗阳
你有没有发现? 那些让你辗转反侧的话,说过的人,转头就忘了;那些你拼命想要摆脱的“缺点”,爱你的人,从来都不在意。 别人的评价,从来都带着强烈的主观性。 喜欢热闹的人,会觉得独处是“不合群”;追求安稳的人,会觉得敢闯是“太冒险”;眼界不同的人,甚至会把你的坚持当成“固执”。 不进入别人的评价体系,不是任性,不是叛逆,而是给情绪松绑,给人生留白。 你不必因为别人的眼光,就否定自己的脚步;不必因为一时的不被理解,就怀疑自己的选择。 你不必活成所有人都喜欢的样子,只需要活成自己舒服、也问心无愧的模样。 从此,你的喜怒哀乐,再也不由别人的三言两语掌控;你的价值,不必靠他人的认可来证明;你的人生,也不必按他人的剧本去演绎。

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王倩倩
这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 最近这段时间我因为工作不顺,感觉自己很失败,觉得自己活了这么多年,还是混成这个样子,反复自责,我真没用,觉得自己很失败。 看到同龄人功成名就,内心尖叫:我这辈子完了。开始无限打击自己,觉得自己不行,不好,怎么选的路都是这样,那样的问题。 后来我才明白,这种自我攻击模式,往往源于内化的父母自我状态。 许多人内心住着一个不停指责的声音,它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。 其实过度自责不是自省,而是用内攻的小刀扎自己。 你不快乐,就没有人会让你快乐。 准备情绪急救箱,记录3件今天做成功的小事(哪怕只是好好吃饭) 像对待好朋友一样对自己说:这件事没做好,但你已经尽力了。你很好,你很棒,你可以拥有更好的。 荣格说:与其做好人,我宁愿做一个完整的人。接纳阴影,才能拥抱完整。 你比自己想象的更有力量,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 在这个人均焦虑的时代,情绪波动不是缺陷,而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时,请记住: 情绪是选择,不是宿命 童年的伤,可以用成年人的智慧治愈 停止审判自己,才能让光照进生命 生命的意义在于开拓而不是固守。 从今天起,做自己情绪的摆渡人。

你来说说自己想法吧