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付出不被珍惜，往往是因为你给的不是对方想要的。收下就是一

胡静

付出不被珍惜，往往是因为你给的不是对方想要的。收下就是一种负担，是基于情感和礼貌。

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人际关系

相关回答

李良敏

辩证行为疗法（DBT）以生物社会理论和辩证法为理论基石，融合了认知行为疗法和东方禅学的思想，强调在“接纳”与“改变”之间寻找平衡。DBT 是一种结构化、概念化、行动导向的非常有效和极其成熟的最前沿循证疗法。

王润之

为什么我们总是不能设立界限？可以从以下几个方面找寻一些灵感：第一，你总是习惯于优先于考虑他人的需求和感受，特别是对哪些熟悉的、亲密的、在意的人，总会出现“这样会不会伤害到它的情感”，出现动摇。第二，你还不能够清晰地认识自我，只能通过他人的态度、看法来描绘一个印象模糊的“自我”；你也不确定自己拥有什么样的权利，所以在设定界限时往往会十分犹豫。第三，你还不能很好的把握一段关系，总是担心界限会对关系造成负面影响，甚至会让这段关系提前终止。第四，对方的界限意识很不清晰，他们可能有较强的控制欲望，不懂得尊重你的界限，你会发现自己很难对这类人设立界限；另外如果你对哪些性格极度软和、习惯依赖他人的人设立了界限，他们会表现出受伤的、委屈的样子，让你感到非常内疚，从而使你对是否坚守界限产生犹豫。以上只是几种可能出现的影响设立界限的情况，还有更多的因素值得我们去探索与分析。如果你遇到了类似的情况，就要对自己询问这样的问题：我是怕伤害对方？还是担心得不到对方的认可和接纳？心理学家达林兰瑟认为，很多人无法设立自己的界限，是因为他们把别人的认可看得非常重要，而且总认为自己只有无条件地满足他人的需求，才能获得这样的认可。然而，无底线付出是不平等、不健康的，它的实质是“讨好”和“情感贿赂”。当我们明白了这些之后，还需要明确，设立界限并不是一种自私的行为，相应的，这是你开始懂得“自我”的重要性的开始，满足自爱，爱护尊重自己，对自己负责的表现。其实很多的个案中，都能够发现一些线索，比如父母对孩子的掌控欲望，一旦出现了“不顺从”，会他们感受到愤怒，震惊，更有甚者，会出现恶语相加，比如说“只顾自己不顾他人死活”“自我中心主义”等。如果被别人指责为“自私的人”，这个时刻啊我们更要保持清醒的头脑，从几个问题入手，来冷静的判断一下他们评价的真实性：第一，区分出重要的问题，别人口中自私可能只是你不想被侵占私人空间、领域等理所应当的行动。看清了这一点，你就会发现别人评价你的基点是荒谬的、牵强的，也就没有必要给自己贴上标签。第二，不要被不负责任的评论影响。人际关系中，很难不受到别人的评价，每个人都有自己的视角，也不是所有的评价都需要负责任，特别的现在网络发达的时代，很多评价都是评价者内心的一种投射，并非客观的。不要轻易被这些评论的影响，陷入自我否定、自我怀疑的状态。

陈继萍

接纳孤独，保持清醒和独立，把温柔的心留给值得的人，用足够的理智和担当去对待心中的爱和难过。

孙三丽

我要用全身心的爱来迎接今天。我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。在这无声的爱意里，他的心扉向我敞开了。他不再拒绝我推销的货物。

傅益红

生命，是一场体验而非求索～人生从不是寻找标准答案的旅程，而是用心体验生命本身的过程。认知层次不足的人，思维易陷入闭环，想法愈发单一，渐渐失去判断力，变得固执狭隘。而感知美好，本就是一种自我修行的能力，真正有智慧的人，无论何时何地，都能主动捕捉人生、世界与他人的美好，从不依赖外界馈赠。这个时代，混乱、焦虑、浮夸随处可见，干净、纯粹、平静与深情却弥足珍贵。我们要深深感恩那些让我们变得真实、澄澈，能安抚内心浮躁的人，他们是岁月里难得的温暖。世上没有通用的人生理论，唯有亲身实践才是真谛。痛苦与快乐，唯有真实经历，才能真正懂得；他人笔下的风景，不亲临便永远无法共情。若人生只为求一个答案，何须众人亲历？生命的意义，从来都是独一无二的体验，而非千篇一律的结论。活在当下，感受每一刻真实，便是对生命最好的回应……

杨宝英

在我们的一生当中，运气相当的重要。我们的一生可比喻为一条船的航程。运气扮演着风的角色，它可以迅速推进我们的航程，也可以把我们推回老远的地方。

你来说说自己想法吧