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辩证行为疗法(DBT)以生物社会理论和辩证法为理论基石,
李良敏
辩证行为疗法(DBT)以生物社会理论和辩证法为理论基石,融合了认知行为疗法和东方禅学的思想,强调在“接纳”与“改变”之间寻找平衡。DBT 是一种结构化、概念化、行动导向的非常有效和极其成熟的最前沿循证疗法。
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孔德雪
妈妈就是妈妈,把妈妈的角色做好就可以了,孩子的情感链接能力需要通过妈妈传递。
张彬彬
此时此地 天空真美 …… 与您同行 携手共建 ……
李春兰
知道并理解过去发生了什么,明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下的。 只有把过去和现在分开来看时,我们才能客观地看待事情。 这也意味着:除了尊重他人的过去,也要注意我们自己的过去。过去尚未解决的任何冲突都会被带到当下的互动中。 了解自己并发展对过去冲突的觉察,是培养对他人共情能力的必经之路。
王红丽
父母的语言就像一把雕刻刀:要么细心温柔地把孩子雕刻成一件精美的艺术品,要么胡砍乱削,把孩子原本的内在美好潜质给破坏了。
张志军
积极心理学是一门研究人类积极品质和优势的心理学分支。以下是关于它的一些主要信息: 起源与发展 - 积极心理学起源于20世纪末,由美国心理学家马丁·塞利格曼等学者倡导。当时心理学领域主要关注心理疾病的治疗和研究,塞利格曼等人呼吁关注人类的积极方面,如幸福、快乐、优势和美德等,以促进个体和社会的繁荣。 研究内容 - 积极情绪:包括喜悦、感激、宁静、兴趣、希望等,研究它们如何影响个体的身心健康和生活质量。 - 积极特质:涵盖人格特质如乐观、韧性、创造力、智慧等,探索这些特质的形成和发展机制。 - 积极关系:聚焦于人际关系,如家庭关系、友谊、爱情等,研究良好关系对个人幸福的作用。 - 积极组织系统:关注工作场所、学校、社区等环境对个体积极心理的影响,以及如何营造积极的组织氛围。 应用领域 - 教育:通过培养学生的积极品质,提高学习动力和学业成就,促进全面发展。 - 职场:用于提升员工的工作满意度、创造力和工作绩效,打造积极的企业文化。 - 临床心理学:辅助传统心理治疗,帮助患者培养积极情绪和心理韧性,加速康复。 影响 - 积极心理学推动了心理学研究方向的转变,使心理学更加关注人类的积极力量和潜能。它为个人提供了追求幸福和成长的方法与策略,也为社会政策的制定和组织管理提供了新的视角和理论依据。
茹剑楠
高级的心理咨询是让当事人活出自己最丰满,最富有生命活力的样子,找到适合自己的活法,而不是把当事人当做成就自己专业和技术的工具人。一场好的咨询,一段好的咨访关系,这个好是来访定义的,不是咨询师定义的。 在这个层面上,咨询师不单是一个专业人士,而是要身体力行的把一种生活哲学渗透到自己的生活、工作和待人处事上。咨询如果对来访起到了些什么帮助的话,让来访对于怎样过自己的一生有些领悟的话,那一定是灵魂对灵魂的触动。 正如雅思贝尔斯认为: “教育非理性知识的堆积,其本质是一棵树摇动另外一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”
你来说说自己想法吧