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很古老的故事,现在看来还是有收获:
冯二玲
很古老的故事,现在看来还是有收获: 有一条蛇爬进了木工店,地上有一把锯子,当它游过时,身体被锋利的锯子割伤了一点,它愤怒地转头一口咬住锯子,嘴也受伤了。蛇更加愤怒了,它游了上去,用尽了全身的力气将身体紧紧缠绕住这把锯子。蛇至死也没有明白,杀死它的并非锯子,而是自己失控的情绪。 情绪失控的代价是:受伤的不止是别人,受害最深的人是自己。发脾气很容易,但之后一切的后果要自己来承担。收不住脾气,也就留不住福气。 天之道利而不害,人之道为而不争。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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陈娜
一个有着内在人格缺陷的人,具备了罹患心理疾病的基础,是否表现出心理问题还要取决于外部环境因素的挑战,每个人天赋不同以及遭遇挑战不同,表现出心理问题的时间节点也就不一样。
戴取文
生而强者不必自喜也,生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎,或者天之诱我以至于强,未可知也! 强不骄傲,弱不悲观。唯有奋斗前行,弱则可强,强则更强!
王倩倩
不得不承认,个人的选择和努力, 在命运这艘巨轮面前,不值一提。 所以不再跟任何人任何事较劲了, 放下了,接受了,认命了, 已经没有那么多想要的了, 只想安安稳稳的生活一年又一年。
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在生气时,批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,我们就不能归咎于他人,而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比,直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。 表达愤怒的四个步骤是:(1)停下来,除了呼吸,什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要;(4)表达感受和尚未满足的需要。有时,在第3步和第4步之间,我们需要先倾听他人。在得到倾听和理解之后,他们也就可以静下心来体会我们的感受和需要。 我们需要给自己充分的时间来学习和运用非暴力沟通。 摘自《非暴力沟通》
孙三丽
自卑的人,面对任何事情的第一反应总是犹豫、怯懦、惧怕、拘谨、苟且和逃避,内心充斥着强烈的无力感。 自负的人,则往往过度膨胀,因而变得嚣张跋扈、刚愎自用,甚至目空一切,其实这些表象的背后是他们脆弱的心灵。 自卑与自负,都是自我价值认知不足,对自我身份缺乏准确定位的表现。唯有自信的人,生命中总是满怀希望,在从容淡定中怀揣着积极进取的精神,在宁静安详中洋溢着身心和谐的力量。
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人最大的幸福, 是从心底真正的认可自己!
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