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与你相伴成长

经常会有来访者问我，什么算是爱自己，怎么爱自己

孙壮

经常会有来访者问我，什么算是爱自己，怎么爱自己呢？我想：爱自己，就先从允许自己开始吧。

1温暖

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苟亚锋

温暖了

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个人成长

相关回答

韩淑英

2022.12.31.连续分享第25天自在是一种独到的体验只要乐趣真实常在你就会发现活着本来就是一种幸福无论雅俗，都会活得有滋有味也用不了太多的心思遇上不称心的事，不要固执地坚持一时解不开也用不着烦躁因为未来的日子还很长祝朋友们新的一年自在安然

李春娣

一个人如果总是对亲人暴躁，对外人和气，并不见得是一种多高明的处事艺术，相反这是人性最大的愚蠢。在他们面前，既不用担心发脾气承担后果，更不用害怕失去对方，无论自己怎么发脾气，只要事后道个歉，都会被原谅。人生漫漫，没有什么比家更温暖，没有什么比亲情更珍贵。却总是给他们的最少，又亏欠的最多。所以，趁现在还来得及，请好好善待我们的家人，好好和他们说话，多多在意他们的感受。所有的温柔与感恩，请一定记得给家人留一份。

李良敏

“莫言曾说，书要往后翻，人要向前看。如果有什么不开心，那一定都是过去的事了，哪怕过去的一秒钟，也算过去了，过去的，再看也没有意义。往前看，才会有惊喜。” 我们的人生不只只有眼前的黑暗，还有前面的光明等待着我们去发现。

郭艳丽

与其称其为社恐人群，不如说这是内向者的普遍不适——明明自己待着更舒服，为什么活着总要见人呢？明明不愉快的记忆几乎都与同人相处有关，为什么要重蹈覆辙呢？内向者和外向者最大的区别是获取能量的方式不同：内向者充电是插电式的，需要暂时停止功能去连接电，方可逐渐恢复元气；而外向者的充电方式类似于太阳能板，是敞开式的，乌云密布将阳光阻隔在外，他就没办法充电了。

杨紫滢

一整天都可以做镜子练习。早上起床后，你可以在卫生间的镜子前做第一次练习，然后在接下来的一整天里，每次路过镜子或在玻璃中看见自己的身影时，就做一遍。 1．站在或者坐在镜子面前。 2．凝视自己的眼睛。 3．深呼吸，说出以下肯定语："我想喜欢你，我要真正学会爱你。去做就对了，好好享受吧。" 4．再做一次深呼吸，说道："我在学着真正喜欢你，我在学着真正爱你。" 5．这是第一个练习，我明白这可能有点难度，但请坚持下去。继续深呼吸，注视自己的眼睛。当你说出以下肯定语时，请加上自己的名字："我愿意学着爱你，（名字），我愿意学着爱你。" 6．在接下来的一整天里，只要路过镜子或看到自己的身影，都要说出这些肯定语，即使在心里默念也行。

刘淑珍

你觉得你有可能是一个完美主义者吗？以下几个问题，可以检视一下自己

1.你是否会经常自己跳出来做事情，因为别人做不好.2.你是否对自己有相当高的标准，没有达到自己的标准时，会觉得很沮丧？3.你是否经常有“事情应该这样那样，但却又不是这样那样，理想与现实差距很大的念头，搞得你很烦.？4.你是否在做一件事情的过程中，碰到了一个不满意的状态，就想把整件事推倒重来？5.你是否非常在意别人对你的评价，尤其是对你的能力的评价？6.你在日常是否会经常回想到过去发生的一些过失或错误的经历？7.你是否会常常无法准时完成一件事，或一直拖着不开始行动，因为“感觉上还差了那么一点”？

如果你7道题里有一半以上都中的话，那你很有可能就是有完美主义的倾向，也很可能已经在自己的生活中感受到了完美主义的负面影响.

你来说说自己想法吧