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不在乎他人的评价和眼光，自己是否有存在感，永远有自己的节

王倩倩

不在乎他人的评价和眼光，自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调

0温暖

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1年前

多么自信！

相关回答

王义丽

树美建筑美来访者们更美哪哪都是生机勃勃

那晓旭

心理学家通过日记法，历时 6 个月追踪了 169 对夫妻的日常互动。结果发现，其实男性和女性给伴侣的支持数量并没有差异，但是，妻子往往会在丈夫压力更大的日子里提供更好的支持。然而，当妻子压力大时，丈夫则可能会表现出回避或者否定。所以，男性和女性在爱情中给予对方支持的能力并没有差，只不过，男同胞们给予支持的时机或许不太对。下一次，在妻子或女友最需要你的时候，请陪在她身边，好好爱她吧。

张帅

我们常以为生活在别处，或者生活在“忙完这一阵”之后。我们试图从繁忙的日程表中“挤出”一点时间来生活，仿佛生活是日程表缝隙里的奖励。但生活不是一个需要被构建的未来目标，而是此时此刻正在发生的现实。无论是洗碗、通勤、工作还是休息，每一个瞬间本身就包含了生活的全部意义，不需要额外的修饰或等待。生活的“本来面目”可能包含平淡、琐碎，甚至困难。当我们不再试图筛选或逃避某些时刻，而是完整地接纳它们时，焦虑感往往会减轻，内心的平静随之而来。

唐建刚

不要排斥情绪，更不要一味压抑、逃避，而要学会接纳它、正视它、为它找一个出口

许珩

选择咨询师有几个小窍门。当然。来访与咨询师是一种双向奔赴，所以在接触的过程中也是一种选择与被选择的关系，所以，在这个过程中会有一个选择的成本。心的感觉我们无法说，但是选择的方法，我们可以一起来了解一下： 1、咨询师的资质背景。最好有一些个案时数，长程咨询背景（1-2年左右）等等； 2、和你的需求相契合。也就是在专业层面可以帮助到你的，例如，失眠问题、情绪问题、原生家庭问题等等； 3、收费情况。资历与收费高低基本是成正比的。中等价位的咨询师，在一定程度上会相对成熟一些，可以参考；还有一些参考标准，如果在不确定自己的情况下，可以先在三甲医院挂精神科，做一些量表，初步筛选一下自己的状态，听取一下医生的建议，再做选择。如果是中度或重度的情况，可能需要配合药物，再结合心理咨询。专业的心理咨询师在前几次的咨询中，也会评估来访的心理状况，及来访是否适合自己的主要流派的咨询方法。现在主流的一些流派分别为：精神分析、认知行为、人本等等。有兴趣可以借助AI进行搜索和了解。怎么判断这个咨询师是否合适自己呢？这个没有标准答案，我的感觉是：自己感到舒服并有收获。或许，我们也需要去尝试和体验，我们自己想要什么样的心理咨询师。

尤四海

在面对情绪一类的心理问题时，没有什么经验的朋友会比较紧张，也容易担忧，这个时候就容易发生“焦虑”的表现，要怎么办是恰当的应对措施呢？欢迎有此困惑的朋友，与我一起咨询交流。

你来说说自己想法吧