情说App
与你相伴成长
打开APP
你以为自己越熟悉某个领域就越客观,但心理学发现,有时候掌
李勇
你以为自己越熟悉某个领域就越客观,但心理学发现,有时候掌握更多信息反而让你偏见更深。这叫偏差盲点——你能一眼看穿别人的认知偏见,却对自己的那部分完全失明。我们都携带一副看不见的眼镜,还坚信自己看到的世界未经过滤。
1温暖
0回答
李勇
温暖了
相关回答
姜文
在非常困难的处境下,每一个人都是已经尽了全力的。
林子奥
新的一天,别忘啦~你值得被世界温柔以待,也值得拥有所有的美好。一起手拉手开心今天哟!
史新新
哪怕不开心 也要去做你想做的事 因为人生的目的 从来就不是为了“快乐” 而是为了“完整”
冯二玲
提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思,行为完全依托于本能。 2、开始关注行为背后的原因,思考为什么这么做。 3、逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。 4、长期的觉察和自我关注,行为开始趋于知行合一。 5、进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强。 7、开悟阶段,这个阶段会找到人生的高级使命和目标,专注恒久,为之奋斗。
陈晓娟
与自己和解,是接纳不完美、停止内耗的关键,可按以下具体可操作步骤落地: 1. 停止“应该”式苛责:把心里的“我应该做得更好”换成“我已经在能力范围内做到了当下最好”,用陈述句替代评判句。 2. 完成一次“自我复盘”:写下一件让你耿耿于怀的事,分别列“当时的局限”(如经验不足、精力有限)和“当时的努力”(如主动尝试、坚持完成),客观看见自己的全貌。 3. 给过去的自己写一封“谅解信”:坦诚写下对自己的歉意(如“抱歉之前对你太严苛了”)和肯定(如“谢谢你撑过了那段难捱的时光”),写完后大声读出来。 4. 允许自己“暂时做不到”:和解不是一步到位,当又陷入自我否定时,告诉自己“没关系,我可以慢慢来”,不强迫自己立刻变好。
邢松
一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的,会出交通事故哦。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路,只要时不时地回顾一下就可以了。 —— 伊坂幸太郎
你来说说自己想法吧