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提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思,行为完全
冯二玲
提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思,行为完全依托于本能。 2、开始关注行为背后的原因,思考为什么这么做。 3、逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。 4、长期的觉察和自我关注,行为开始趋于知行合一。 5、进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强。 7、开悟阶段,这个阶段会找到人生的高级使命和目标,专注恒久,为之奋斗。
6温暖
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赵晏艺
温暖了
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马鸣君
你从卡牌里看到了什么呢?可以各抒己见
宗阳
生活中,有些人总是觉得自己活得很累,是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩半天,情绪低落。 我们要虚心接受他人的建议,但也要注意,不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里,而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价,只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。 要想活得通透,就要学会放下对别人过度的关注,多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上,才能活出属于自己的闪耀人生。
崔相红
无需模仿别人,重要的是发现自我 活出自己!
李明亮
害怕孤独的人大约是害怕自己,因为肤浅而不敢深究自己,或者因为自己过于复杂纠结,而不能够明辨自己。 承受孤独的能力,是一个人灵魂深度的显现。
肖洁
亲密关系中,找来了谁,等来了谁,遇到了谁都只是开始,真正的功夫在学习如何相处的久远。 能不能把每一次的不如你意,变成了解他的机缘?能不能把所有其它时间都用来创造温情?其实爱没有那么复杂,很多人都在等待:被关心、被爱护、被尊重,没等到就开始生气、抱怨、郁闷;然后就远离了。 只要一个动作就可以改变,就是做那个先给出爱的人。
邢彦丽
尊重多样,包容不同。不因审美异而嘲笑,尊重带来连接,连接促进理解。包容多样性,幸福自然增。我以包容,尊重、理解、倾听你的心声给予你力量。
你来说说自己想法吧