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提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思,行为完全
冯二玲
提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思,行为完全依托于本能。 2、开始关注行为背后的原因,思考为什么这么做。 3、逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和。 4、长期的觉察和自我关注,行为开始趋于知行合一。 5、进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强。 7、开悟阶段,这个阶段会找到人生的高级使命和目标,专注恒久,为之奋斗。
6温暖
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赵晏艺
温暖了
相关回答
张凤琴
真实的生活从来不是一道简单的选择题,只要在支持自由和反对自由中间选一个就结束了。 真正让我们为难的是,我们不能放弃自由,同时又必须去面对和处理自由带来的那些问题。
侯智慧
“在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,只要鼓励自己过好今天就好。 这世间有太多的猝不及防,有些东西,根本不配占有你的情绪,人生就是一场体验,请你尽兴吧。” 人在状态不好的时候,情绪总是很糟的,把注意力放在当下才是正确的,状态不好时,对未来的推测不一定是正确的。 人生就是一个喜怒哀乐的体验过程,人活着最重要是心情感受的好坏。
张菊兰
失去价值感的逻辑 一个人在体验到没价值感的时候,他所使用的逻辑就是: 外在发生了什么,代表了我不够好。别人对我做了什么,就是因为我不够好。我做了什么,有了什么,没有什么,统统都是我不够好。总之,只要一个事不是我理想的样子,那么原因只有一个,能说明的也只有一个,那就是我不够好。 在这个逻辑的加持下,有人想证明自己不够好,简直是太容易了,比如说: 如果别人不开心,就是我不好。 如果别人嫌弃我,就是我不好。 如果别人指责我,就是我不好。 如果事情没做好,就是我不好。 如果我迟到了,就是我不好。 如果他抛弃了我,就是我不好。 如果他出轨了,就是我不好 你可以检查一下你是否有这样的逻辑,以至于不知不觉的让自己的价值感缺失了。 方法就是找到某事A背后的象征。你可以这么问自己: 某某对你来说意味着什么? 某某说明了你是一个怎样的人?
肖洁
厚脸皮≠不要脸。 两者的主要区别在于, 在考虑自己的同时, 是否还会照顾到对方的感受。
张凤琴
《血战钢锯岭》这部电影真的非常震撼人心呢!它根据二战时期真实事件改编,讲述了一位名叫戴斯蒙德·道斯的军医,他拒绝持枪杀人,但却在冲绳岛的钢锯岭上拯救了75名伤兵的感人故事。 道斯是一个非常有信仰的人,他坚信上帝的存在,并且认为杀人是不道德的行为。因此,在战场上,他始终坚守自己的信仰,拒绝使用武器。然而,这并没有阻止他成为一名英雄。当他看到战友们受伤倒地时,他毫不犹豫地冲上前去,用自己的双手将伤员们一个个背下钢锯岭。 在这个过程中,道斯不仅要面对敌人的炮火,还要克服重重困难,比如陡峭的山坡、恶劣的天气等等。但是,他始终坚信自己的信仰,并且最终成功地拯救了75名伤兵。 这部电影真的非常感人,它展现了人性中最美好的一面:信仰、勇气和爱心。道斯用自己的行动证明了,即使在最恶劣的环境下,人们也可以做出最伟大的事情。如果你喜欢战争题材的电影,那么《血战钢锯岭》绝对是一个不容错过的选择哦!
郑洁
教育是一张单程票, 没有回头路可走。 你永远不知道, 被父母浪费的时间里, 能拉开孩子之间多大的差距! 不负时光,不误孩子
你来说说自己想法吧