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与你相伴成长

一个人能够接受的事物越多，越是自由。每一种难以接受，都

孔盼盼

一个人能够接受的事物越多，越是自由。每一种难以接受，都给自己竖起一道墙，墙竖得多了，不是迷宫即是牢笼。

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个人成长

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李有军

心理学上有个词，叫做自证预言，大概意思是你相信什么，就会真的来什么。所以，如果当你真的认为自己比别人差，你会不自觉地自我暗示、自我增强它，到最后就会真的导致你比别人差。反过来，如果你不认为自己比别人差，那你也会不自觉地自我暗示、自我增强这个想法，到最后你就真的比别人更优秀。所以我们不能用他人来拉踩自己，矮化自己，因为完全没必要，当你专注某一件事，达到某个目标后你就会发现一个全新的自己。

王义丽

找到了觉性，叫悟；守住觉性，叫起修。修还得先有前提觉才是

麻青敏

指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。假期过后，重新返回工作总觉得异常艰难，焦虑且毫无头绪，这正是"飞轮效应"。万事开头难，但你如果提前开好了头，提前进入工作状态，之后就不会那么痛苦了。

乔丽丽

曾经，我们总爱用自己的标准去衡量世界：觉得别人固执，是不懂变通；觉得别人冷漠，是不够善良；觉得别人选择不同，就是三观不合。  这世上本没有绝对的是非黑白，只有不同的经历，不同的心境，不同的能量频率。  每个人的言行举止，不是凭空而来的。  你看到的暴躁，可能是他长期压抑后的宣泄；你看到的沉默，可能是他无人理解后的自保；你看到的强势，可能是他缺乏安全感的伪装；你看到的洒脱，可能是他遍体鳞伤后的释然。我们没有走过别人的路，就无法真正体会他的苦；没有经历过他的挣扎，就没有资格轻易评判他的选择。  当你开始理解身边的每一个人，你就会放下心中的执念。不再因为别人的误解而愤怒，不再因为别人的忽视而难过，不再因为别人的错误而内耗。你会明白，每个人都有自己的节奏，每段关系都有自己的期限，每件事情都有自己的因果。强求不来，纠结无用，唯有顺其自然，方能心安。  爱和慈悲，不是对外的施舍，而是对内的救赎。当你接纳了别人，其实是放过了自己；当你包容了世界，其实是丰盈了内心。允许花开，也允许花落；允许有人靠近，也允许有人离开；允许事与愿违，也允许得偿所愿。  人生到最后，拼的不是谁更聪明，谁更厉害，而是谁更通透，谁更慈悲。不断提升认知，不指责，不抱怨，不评判，不强求，对自己温柔，对他人宽容，对世界善意。  允许一切发生，接纳所有存在，在烟火人间里，怀一腔慈悲，活成自己最舒服的样子。

宗阳

人生最怕的，从不是前路漫漫，而是双目茫然，在纷繁复杂中迷失自己，在流言蜚语中乱了心神。目标定才能心定，心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子，生活自会给出最好的收成。目标没有宏大或渺小的区别，只有空话和行动的区别。努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。

李有军

自卑的人自我价值感低，自我评价低，总是无视自己的优点，放大自己的缺点。注意力总放在消极悲观上，容易自暴自弃，是成功路上的绊脚石。外显型-敏感多疑，多愁善感，别人说的每句话每个眼神，都能够对号入座。内隐型-有些人无法坦承的面对自己不好的一面，隐藏起来不让人知道，就是内隐型自卑人格的表现。比如：有些女孩子家境贫穷，却表现出家境优渥的样子。防御型-认为自己不行，悲观消极，为了避免感到自卑，会做一些事情，为失败制造完美的借口。比如，在考试，比赛前感到压力太大，通过生病导致比赛时状态不好，为自己的失败找到完美的借口，避免内疚。如何克服内心的自卑感 1️⃣接纳自己的不足，减少自我批评，与其紧抓着自己的短板不放，不如放大自己的优点，发挥自己的长处，以获得成就感。 2️⃣接受赞美，学会自我欣赏，自卑的人抵触他人的赞美，当别人夸奖你时，要学会接受它，避免下意识的不信任或拒绝，当你得到良好反馈时，坦荡的接受，并回复：“谢谢，你也很好”等等。 3️⃣发挥自己的价值，发现自己的核心能力，找机会发挥出来。比如，你喜欢画画，写作，可以把作品发到自媒体上，要晒出来，一定会吸引到同频的人欣赏它。 4️⃣疗愈内在小孩，著名的心理学家荣格说：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。内在小孩被看见、被疗愈后内心才会真/正成长，真/正快乐。

你来说说自己想法吧