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能够长期稳定持续下去的关系,不是靠强烈的爱,也不是靠大量
那晓旭
能够长期稳定持续下去的关系,不是靠强烈的爱,也不是靠大量的付出。而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。爱是如你所是,而非如我所愿。
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薛昭霞
每一个人,不管是有意识还是无意识,都会在这所谓的生活过程中,创造出他自己的某种形象,某种性格。这种你在自己内在创造出的形象与现实毫无关系,包括你自己,你的内在本质毫无关系。他是你建造的某种形象,大部分时候是在无意识的情况下建造的。极少数人是有意识的建造自己的形象。其他人都是根据他们所处的模式或外在境地(在无意识中)建造了形象。 现在,我们为什么不有意识的创造出一个新的自我形象,一种你真正想要的自我形象?如果你有足够的智慧,如果你有足够的觉知,你可以重塑你的形象,一个全新的形象,一个真正你想要的形象,这是可能的。但是你必须愿意脱离旧有的形象,这不是做作。你要有意识的这么做,而会无意识的这么做。你可以创造出一种最有益于你的形象,一种在你周围建立起最大程度的和谐的形象。一种具有最小摩擦的形象,一种和你内在本质最接近的形象。你认为怎样的形象是最接近你内在本质的?内在本质是寂静无声的,不占主导却非常强而有力。我们需要做的是:必须去掉你内在不好的部分。你的愤怒,你的局限性。创造一个新的自我形象,一个微妙但极为强大的形象。在接下来的1~2天里,想一想。然后创造一个适合你自己的形象,什么才应该是你思想和情感的核心本质。在我们创造着某个事物前,让我们好好想想,我们要创造的是不是比我们现有的要好。 选择一个你不会被打扰的时间。舒适的做后背放松。现在,闭上眼睛。观想其他人(和你在一起)会有什么样的体验?创造一个全新的你。观想它,越细节越好。看看这个新的形象是否更具有人性、更高效、更有爱。极尽所你所能的去观想这个新的形象,让这个形象在你
黄娟
孩子犯错了,不是高高在上地去指责孩子、教训孩子,而是充分尊重孩子,用更智慧的方法引导他自我反思,唤醒孩子内在的自省能力。批评的内核,应该是引导和鼓励,是让孩子“抬头”而不是“低头”。
祝云慧
强大的人给出的爱是允许,恐惧的人给出的爱是控制,丰盛的人给出的爱是滋养,匮乏的人给出的爱是期待, 外求的人给出的爱是教化,内求的人给出的爱是感化,自私的人给出的爱是筹码,慈悲的人给出的爱是看见, 智慧的人给出的爱是启发,无知的人给出的爱是打压。 而这个世界上真爱只有一种就是无条件的爱,无论你做什么不做什么,我都会无条件的爱你。得之我幸,不得我命!
洪君玉
太多的童话故事的结局是“王子和公主从此过着幸福快乐的生活”,让我们信以为真,以为一旦找到了自己的王子或公主,就会从此幸福快乐一辈子。 现实是:坠入爱河和结婚不过是亲密关系的开场而已。相爱容易相处太难。当亲密关系的蜜月期结束后,真正亲密关系的课题才刚刚开始。
吕丽霞
心理咨询不是普通的聊天,需要大脑高速运转。 积极关注,同感共情,理解,倾听同时也在搜集资料,假设评估,大脑会有好几个假设。 你讲你的故事,我会思考故事后面的逻辑和心理动力是什么?你讲你的故事,我给你新的解读,如何理解,何时解读,会协助到来访者? 甚至沉默都有重要意义。 为咨询的每一个发生负责的。 是建立在咨询师经过系统专业文化学习之上为咨询目标而有重要意义的谈话。 和普通聊天,区别很大。
关宏
越是无法和自己情绪情感联结和理解的人,越是想去纠正和控制别人的情绪;越是无法处理好自己生活的人,越是想去指点、教导别人生活。
你来说说自己想法吧