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越是无法和自己情绪情感联结和理解的人,越是想去纠正和控制
关宏
越是无法和自己情绪情感联结和理解的人,越是想去纠正和控制别人的情绪;越是无法处理好自己生活的人,越是想去指点、教导别人生活。
3温暖
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于华鹏
温暖了
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尤四海
所有看似轻而易举的背后, 都是竭尽全力的付出。 如果没有日复一日的打磨, 便不会有后来的得心应手。 想要人生从容,必要全力以赴。
郭玫
走过秋月冬雪,总有一次风景为你美丽绽放。走过溪涧荒漠总有一汪绿洲为你点亮希望。种下善良,收获幸福;种下知识,收获本领;种下宽容,收获和谐。既往不恋,纵情向前;当下不杂,未来不忧。
宋慧敏
1、允许自己出现坏情绪,发现情绪背后的心理需求,不假装没事压抑自己。 2、想发脾气的时候,先让自己冷静几分钟,给自己留下权衡利弊的时间。 3、学会合理宣泄情绪,比如,写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱歌。 4、放下完美主义,允许自己犯错、有过失,接纳自己的缺点和不足。 5、不拧巴不别扭,建立边界意识,不喜欢的就远离,不愿意的就拒绝。 6、不要求自己满足所有人的期待和需求,同时降低自己对别人的期待。 7、不过度关注别人,别人的情绪、态度、行为是别人的事,不是我的事。 祝您天天拥有好心情,over~
张凤琴
独身生活方式可能有其方便之处,在一段时间里可能令人愉快,但假若一个人不能超越这种生活方式,就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。 ——埃里克森
刘艳红
如果你还在乎别人说你什么,那你也一定在潜意识里认同别人说你的东西。 只有你真正强大了,才可以不惧怕任何言论。
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女人需要调整自己的期望值,不应该指望男人自动地倾听他的感受,平等的分摊家务。男人也需要调整自己的期望值,不要指望女人总以爱意浓浓惹人喜欢的方式交谈。
你来说说自己想法吧