情说App

与你相伴成长

你唯一需要负责的人生课题

白立新

你唯一需要负责的人生课题

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张凤琴

善变是维持核心自我不变的动态调节手段。

何丽萍

独处并不一定代表孤独，高质量的独处是一种能力。哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候, 他才可以完全成为自己。” 独处，指的是一个人与外界没有互动，或者意识上与他人分离的状态。心理学家温尼科特认为，独处能力代表了一个人的健康和成熟。因为它意味着一个人在孩童时期，能够将依恋对象融合进自己的世界，而不是需要父母长时间陪伴。当一个孩子可以放心地“离开”父母，他也就开始了自我探索的旅途。同样的，一个人成年人能够享受独处，意味着他有更多的时间和自己相处，获得情绪上的平静，也有可能拥有更好的创造力。独处并不等同于孤独，高质量的独处，能让一个人获得更多的休息与提升。

胡静

三种学问人生有三种学问：一是生存学，二是生活学，三是生命学。生存学是探讨如何生存的问题；生活学是探讨生活的健康和幸福；生命学是探讨生命存在的永恒困惑。它代表人生追求的三种阶段，也代表生命的三种境界。

陈媛丰

觉察与思考的开始，即是问题解决的开始。

王义丽

林间精灵互嘻戏欢腾雀跃绿叶飞佳音萦绕风铃响万物有灵入佳境

张翠香

咨询中，我们会遇到成长愿望强烈的来访，TA们可能会非常急迫，希望一蹴而就，不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望，期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。其实，改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图，画出来的图应该是忽上忽下，有平台期的，也就是有时会前进有时会倒退，有时好像会被卡住了。这是很正常的，希望要一直在朝前走，是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候，都会感到崩溃，很容易放弃。现在我们知道了这个规律，那在我们决定要改变的时候，就不光要在开始的时候给自己打气，更关键的是要在反复期、平台期，克服这种崩溃感，才能让改变坚持下去。

你来说说自己想法吧