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觉察与思考的开始，即是问题解决的开始。
陈媛丰
觉察与思考的开始，即是问题解决的开始。
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个人成长
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李春娣
你当然值得被爱，可并不是每个人都会爱你。
余咏红
你不必为了躲避想象中的攻击， 而把自己长期困在沉默的掩体之后。 很多时候，我们以为“不说”“不表达”是安全的， 其实只是在用沉默， 保护一个早已不再真实的旧伤版本的自己。 真正珍惜你的人， 不会因为听见你的声音而开枪， 他们更愿意在你开口的那一刻， 看见你的脆弱、理解你的敏感， 并愿意陪你一起， 把那些被你压抑的情绪， 慢慢安放、慢慢修复。 愿你有勇气从沉默里走出来， 允许自己被真正看见， 也允许自己， 在安全的关系里， 重新学会表达与信任。 —— 如果你愿意，我愿和你一起走出掩体，沐浴阳光！
白雪峰
人是靠成就奖赏的反馈活着的 如果没有事可以加大奖赏的剂量 那一个人的衰老就开始了 防止衰老最好的办法是 让自己一生都活在上升期 两个办法 第一做一个巨大的工程 要用一辈子去做的工程 人生最辉煌的时刻可不就拖到最后才交卷 第二做价值持续积累的事！
朱丽娜
你们3个别打架
秦志华
欢快地送完娃去上学，正值早八点的三号线，等了四趟终于被背后的人群拥带顺入车厢，四面八方的挤压感随即而来，差点没透过气，期间地铁开门之后再一波人群涌入，就像沙子满了再倒入水。到站之后才发现坐的区间线，然后中转的站跟刚出发站一样的人多，再开始第二轮挤压，几站之后第二次中转，正想骂着XX的生活，突然瞥见一个年轻小伙，拐着瘸腿人群中从容行走，顿感惭愧。生活不易，健康已是幸福，其他的就忍一忍吧！
胡凤仙
寓言：皮尔里说，他在北极旅行中，他架着拉雪橇的狗迅速的奔跑，向北进行了一整天。在晚上，他查看他的方位已确定所处的纬度，结果却极为诧异的发现，他比早上更靠南了，原来他是在一座被洋流带着往南的巨大冰山上整天辛苦的往北跋涉。 人类的处境就如同冰山上的皮尔里队长一样，他们的经验由他们与环境相互作用来决定。家庭治疗中的个人也一样，每个人都是家庭中的行动着和反应着是一员，他们的体验为真实的，既由内部决定，又由外部决定。这就是现实感的矛盾二重性。 总而言之，我们受我们自己的影响同时也受环境的影响，有时候我们要顺势而为，而非逆风而行。 在关系中的创伤需要在关系中修复，这就是做家庭治疗的必要性。
你来说说自己想法吧
