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善变是维持核心自我不变的动态调节手段。

张凤琴
善变是维持核心自我不变的动态调节手段。

1温暖
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龚培军
温暖了
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相关回答
田大朋
我有一些秘密,谁都不知道,除了天地鬼神,只有我自己知道。为什么是秘密?因为它只能是秘密,说出来不会有人理解,只会被攻击和嫌弃。 我曾经也觉得年轻时的自己太愚蠢,虽然我反思总结了很多,虽然绝不再犯,但是不可否认,当年我还是蠢货一个,说自己是蠢货,倒不是自责,自责的成分很少,我认为蠢货是非常客观的一个评价。 昨天晚上,我打破了这种所谓的客观评价。我从八点开始就没有咋看手机了,安静地躺在床上,把我从小到大,做过的不能见阳光的一些蠢事和坏事都回忆了一遍。 我再也没法用蠢货去形容以前的自己了,更大的慈悲心生起来,我看到当年的自己好可怜,当年的自己只能那样做,只能那样选,她是那么无助和可怜。 所以昨天晚上,是这么多年来,我第一次和过去的自己真正和解。以前也和解过,但是感触并没有这么深刻,可能以前水平有限,看见的深度不如现在。我完全接纳了过去的自己,我狠狠的抱着她…… 在这样的疗愈氛围中,不知不觉睡着了,现在觉得浑身轻松。 所有过去,我做过的蠢事和坏事,依旧会成为我的秘密。我不需要说出来取得谁的谅解,做了就做了,错了就错了。我爱我自己,我拥抱我自己,我原谅我自己,我不完美,但我也在坚持成为更好的自己。 莲花都是在淤泥里面成长出来的,没有那些淤泥,怎么会有我的反思?醒悟和成长? 在我和自己和解之后,我不会觉得,曾经的我,做了那么多坏事和蠢事,老天会给我算账,老天要惩罚我,完全没有这些恐惧,老天怎么做是老天的事。 我知道,宇宙的本质是爱,老天是更大的爱。惩罚只是人类的词汇,老天所做的一切,比如让一个人生病也罢,遭车祸也罢,遭意外也罢,均不是惩罚,是让这个人更快醒来。 老天的菩萨心肠和老天的霹雳手段全部都是爱,但是在人类的眼里,霹雳手段可能是惩罚。 所以只要我醒来,曾经那么不堪的自己,会被当下我的爱所拥抱,也会被老天的爱所拥抱。 我很安全,我是安全的。 我很幸运,我是幸运的。 我很幸福,我是幸福的。

孙三丽
当父母发现青少年孩子逃课、抽烟时,很多人第一反应是愤怒、焦虑,甚至觉得“颜面尽失”。 但如果换个视角,或许能读懂孩子行为背后的深层动机。 从孩子的心理逻辑来看,他们尝试逃课、抽烟,往往是在以一种“另类”的方式在寻求自我确认与自主权。 在他们眼中,这些“大家不敢做的事”仿佛能让自己显得很酷,成为一种标榜个性的符号。 他们或许也未必清晰自己行为背后动机,只是在迷茫中,把逃课、抽烟当作了暂时缓解内心迷失感、找回自我掌控感的出口——这些行为带来的“痛快”和“酷感”,成了他们对抗成长困惑的短暂解药。 而这背后,其实藏着孩子的隐性“求救”:“我很孤独,请靠近我,走进我的内心,和我好好聊聊,帮我找到健康、不自我破坏的成长方式。” 可惜的是,很多父母通常会陷入“面子焦虑”,第一时间关注的是“他让我很丢人”,“他会不会被学校开除、自毁前程”? 紧接着便是收手机、电脑、扣零花钱等惩罚措施。 这种做法只会让孩子觉得,父母在乎的不是“我”这个人,而是“我”的行为是否符合他们的期待、是否让他们有面子。 真正有效的做法,是父母先放下评判,和孩子建立深度的情感联结。 用耐心的沟通替代指责,用高质量的陪伴替代冰冷的惩罚,帮助孩子在健康的关系中走出迷茫,重新融入学校与家庭的正向生活。 别用自己的猜测去判断孩子的行为。 当孩子出现反常行为,往往是他们与自我内心的联结出现了断裂。此时,再强硬的规则和惩罚都是徒劳的,只有帮孩子重新与自己的内心对话、与父母建立信任联结,他们才能真正回归成长的正轨。 请记住,孩子的行为从来不是由规则驱动的,而是由情感驱动的。看见行为背后的情绪需求,才是解开问题的钥匙。 如果你也正在面对孩子类似的状况,或者你也曾在青春期有过这样的迷茫时刻,不妨在评论区聊聊:你觉得孩子最需要父母给出的“情感回应”是什么? 我们一起在交流中找到更温暖的答案~

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