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生活本就是最好的道场。 隐居深山是修行, 伏案职场是修
冯二玲
生活本就是最好的道场。 隐居深山是修行, 伏案职场是修行, 烟火厨房同样是修行。 深山修的是静心避尘, 办公室修的是格局心性, 待人接物、处理琐事, 练的是包容与定力; 厨房灶台修的是烟火平常心,柴米油盐,三餐四季, 在琐碎里稳住情绪, 善待日常。 修行从不在远离人间净土, 而在眼前的每一件小事。 顺境不骄,逆境不怨, 欢喜也好,烦恼也罢, 身处何地,心就在何处修行。
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万剑
职场不是交朋友大赛,比起「高情商社交」,更重要的是建立健康边界。这些真相越早知道,越能保护自己的情绪能量 合作关系>闺蜜/兄弟情 别把掏心窝子当职场通行证!同事是并肩作战的战友,不是人生树洞。工作交集之外,保持礼貌疏离,隐私话题、家庭矛盾别轻易开口,情绪稳定的「距离感」反而更被尊重。 拒绝内耗式“帮忙” “顺手帮我做一下”“这个你肯定擅长”…以情绑架的请求要警惕!职场没有义务扶贫,明确回复“我现在手头上有XX任务”,比勉强答应却敷衍完成更靠谱。 远离八卦漩涡 同事吐槽领导、抱怨工作时,千万别附和!一句无心之言,可能成为背后的把柄。学会用“嗯嗯,确实不容易”这类万能话术,守住耳朵比守住嘴巴更重要。 情绪自给自足 同事的阴阳怪气、甩锅行为,别往心里去!工作成果是你的底气,别人的态度决定不了你的价值。下班准时撤退,把情绪留给真正爱你的人~ 职场是修炼场,不是救赎地。保持清醒的社交距离,才能在复杂环境里护住内心的小花园
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你在治愈别人,也会有人在治愈你。努力和付出不一定会回报,但是不努力注定不会有回报。 ——感谢我的每一位同事和助理
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家长要始终处于协助位置,别越位。不要认为家长是孩子的管理者、教导者,事实上,孩子具有独立个体,他有自己的思想,就像一株花,他会遵照自己的意愿开花结果,家长就浇浇水、施施肥,不能决定他开什么花,结什么果。家长扮演好引导和保护的角色就好了。
冯二玲
温柔的接纳才是最好的强大。不论是接纳一个人的阿谀奉承,还是接纳一个人的冷嘲热讽。
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