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最亲的人离我而去怎么办? 第一,先在内心里和这个亲人做一
邵自力
最亲的人离我而去怎么办? 第一,先在内心里和这个亲人做一个告别。 第二,告诉自己,从现在开始让自己拥有力量,安全感。 第三,在现实的生活中寻找其他的可以给你力量、温暖和支持的人。 第四,找到这样的人之后,你也给他们力量支持和温暖。 第五、互相给予力量、支持和温暖,形成力量的良性循环。
0温暖
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冯二玲
第169天 海灵格谈自由 听海灵格谈自由,他说:人有一点点自由。 他的言下之意,似乎那自由不是很多。 “人有一点点什么自由呢?” 他说:“改变的自由而已。” 接着,他拐弯了: “但是,对于改变之后的结果呢,人们是不自由的。” 他还慢条斯理地说: “所谓的自由只不过是臣服而已,——一个人懂得臣服自己的命运,那会是最大的自由。很多人喜欢去追求,追求这个,追求那个,但到头来结果未必是好的,臣服就是不用去追求,把结果是什么交给比你大的那个整体去做。”
黎德坤
要想在感情中不被背刺,三件事情千万不要提: 一是你的前任; 二是你的私房钱; 三是你父母的不是。 别问我为什么,记住就好了,不信的试试呗,试过之后就记住了。
陈朋利
可以每天练习的觉察能力:适当的放空。 觉察到呼吸心跳的速度,或者身体某个部位的紧绷和不舒服,觉察里面包含的情绪,让自己停下来,关注这个部位,或者关注呼吸,让头脑里的思绪飘走,让时间停留五分钟,十分钟,或者更久。生命的平静由此得来。
张平
照顾好自己的情绪和健康,这场人生你就赢了一大半
王新宇
良言一句三冬暖,恶语一句九月霜。
王红丽
心理学上人们常常会对一类人产生比较大同的看法,叫作刻板印象。而初接触这类人,就会不自觉地受到心中已经形成的刻板印象的影响。
你来说说自己想法吧