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与你相伴成长

最亲的人离我而去怎么办？第一，先在内心里和这个亲人做一

邵自力

最亲的人离我而去怎么办？第一，先在内心里和这个亲人做一个告别。第二，告诉自己，从现在开始让自己拥有力量，安全感。第三，在现实的生活中寻找其他的可以给你力量、温暖和支持的人。第四，找到这样的人之后，你也给他们力量支持和温暖。第五、互相给予力量、支持和温暖，形成力量的良性循环。

0温暖

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宗阳

看过这样一句话：“一个人只有向内思考，不断自省，才能拥有向上的力量。” 真正厉害的人，通过不断地反思来探究自己的内心，修正错误并减少问题，让自己越来越优秀。人贵自知，而后自省。学会反思自己的决定，审视自己的言行，检视自身的不足。只有做到时时反省，才能拥有自我更新的能力，保持本心走好脚下的路，成就更好的自己。

王丽华

该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。第一，指出问题并尝试解决问题。因为男朋友这次他可能自己都没有意识到自己是自私的，他从小就已经习惯的一种生活方式，所以你应该指出他的行为对你造成的影响与感受，让他了解到你是怎么想的，因为他不是你肚子里的蛔虫，他并不知道。你在想什么？那么当你告诉他之后，这时候就要看他的表现，再决定要不要在一起，我相信如果你的男朋友是真的是爱你的话。他会愿意去改变，愿意去接受，去更多关心你，而不是只爱他自己，因为在一段感情中自私的人无法拥有非常好的感情，只有两个人都互相有爱与宽容，彼此才能够把感情过得更长久。第二，可以尝试改变他。因为他已经是习惯了这种模式，之前只有他一个人，他并不知道怎么样去爱别人，这时候你可以去引导他，你可以给他做出示范，比如倒水的时候，你可以帮他也倒一杯，然后告诉他，因为你是我的男朋友，所以我愿意对你好，我也希望把我觉得好的分享给你。你可以尝试把分享的一个概念去改变他，让他慢慢地去接受分享，而不是自私的，不是只顾着自己，不理他人。

赵莎莎

风可以吹起一张纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量不在于顺从。雨可以淋湿一堵墙，却无法淋湿一块石头，因为坚韧的力量不在于屈服。

白雪峰

一段缘分开始的时候，大多是男人主动追求女人，每天问候不间断，各种表白，花式撩拨，殷勤又周到。可是，当女人终于被打动，奋不顾身投入进去时，男人却没了热情，开始与之疏远，甚至断联。这时候，女人不可避免陷入慌乱之中，去反复纠缠、追问，或者不断怀疑自我，委曲求全去讨好然而，对方已经选择冷落你，你还频繁的往上凑，用热脸去贴冷脸，只会自讨没趣。男人和你断联时，你要做的就是3个字：“沉住气”，别让自己陷入情绪的泥沼。爸爸见女儿不开心，相约去采野果。途中，经过一片山谷，正值微风拂过，树叶沙沙作响，山花摇曳生姿，可女儿却不那么开心。原来是恋人和她断联一周多了，断崖式分手，打电话不接，发信息也没回，她一下子就慌了神。明明之前都频繁和我互动，怎么突然就变得冷淡了呢，女儿叹气道。爸爸说，交往之后，对方主动与你断开联系，无非两种原因。一是他还不确定这份感情的走向，想冷静思考一段时间，同时试探你的反应；二是他已经厌倦了、变心了，不想和你继续了。女儿着急的问，那该怎么办？爸爸看她慌张的样子，叹了一口气，说，无论哪种原因，他都是在试探你的底线。如果你乱了阵脚，以卑微的姿态去挽留，以眼泪、妥协去求和，只会助长他的气焰，让他觉得你好拿捏。所以，何苦自轻自贱呢？当男人主动和你断联时，不要着急索要回复，或者死缠烂打，你应该做的是，沉住气，经营好自己的一亩三分地。女儿似懂非懂道，意思是他冷着我，我也晾着他，看谁先低头，是吗？沉思半响，爸爸摇头道，如此，你的情绪还是受他牵制，没法静下心来过自己的生活。事实上，应该是即便他不主动找你，你依旧能过得很好。感情中，最怕走进去，出不来，拿得起，放不下，以至于惶惶终日。说一千道一万，还是要以自己为生活重心。谈情说爱，是为了取悦自己，而不是为了讨好谁。苏格拉底曾说过： “一只站在树上的鸟儿，从来不担心树枝会断裂，因为它们相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。” 聪明的女人，不会让自己处于被动的境地。她可以投入爱情之中，也能理智脱离出来，做一个争气且有底气的自己。当喜欢的人不联系你了，不如学习李金华教授的恋爱观：喜欢一只蝴蝶，不要去追它，因为你追不到，你应该去种花、种草，等到春暖花开，蝴蝶自然就会飞回来。” 如果他不回来呢？那也没有关系。因为你已经有了丰盈的内心，和独特的魅力，即便对方不来，也会有其他人为你而来。

梁亭亭

看到董宇辉的一个视频，大多人或者很多人都有红色的衣服，他没有，他强忍着，最后还是哭了出来，也许，正是一次次的这种事件，才有了今天的与辉同行，所以，亲爱的我们，坚持吧，即使现在处境艰难，坚持吧

周庆红

你接受过心理疏导吗？你为其他人做过心理疏导吗？感觉如何？经常有朋友跟我说：“你是学心理学的，心理一定特别强大，天天都很快乐吧？”每次听到这种话，我总感觉哭笑不得。人生不如意十之八九，该有的不快乐，谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一指，也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的，是提升对情绪的承受能力和化解能力。

你来说说自己想法吧