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父母懂得倾听,孩子才能把事情想清楚 美国心理学家劳伦斯
张凤琴
父母懂得倾听,孩子才能把事情想清楚 美国心理学家劳伦斯.科恩曾说: “孩子有她自己的语言,学会倾听和看懂他们的语言,才能让孩子知道我们听懂了他的心声,我们赞赏他的努力。” 父母懂得倾听,是孩子感受自己价值所在、进一步审视自己一言一行的动力。 心理学上,就有一种说法,只有孩子感受到自己被倾听、被重视,孩子才能慢慢把事情想清楚。 因此,要想孩子成为一名思考者,父母首先要做一名合格的倾听者。
0温暖
2回答
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原生家庭带来的影响
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唐建刚
看,没了。
方晓艳
人生没有失败 有的只是失败感 在上天给我们画上句号之前 人生每一刻都是逗号, 都有着无限可能……
王倩倩
接纳是对自己最好的温柔, 也是对自己最深沉的爱, 接受自己的优点和成功, 也接受自己的不足和失败。
宗阳
人生的浪费,常在于对已经不能更改的事情投入过多情感、时间与注意力。反复咀嚼过去,在脑海里与过往纠缠、对抗,无异于一场没有对手的战争,消耗的是自己的能量与情绪。 学会翻篇,也就是学会及时止损。主动和过去告别,不再为“打翻的牛奶”而哭泣,不再为错过的机会而遗憾,停止无谓的消耗。 一次干脆的翻篇,能让我们将宝贵的注意力从“过去时”收回,全情投入到“现在时”,从而获得更多的成长与进步。
王倩倩
生闷气,就是拿别人的错来惩罚自己。你这边气得吃不下睡不着,人家那边压根不知道,或者知道了也毫不在意。气憋在心里,发不出去,就像垃圾堆在屋里,时间长了总要发臭的。你以为忍忍就过去了,其实都给你记在身体账上。 那些没撒出来的火,没吵明白的架,最后都变成身上的病。乳腺增生是憋出来的,甲状腺结节是气出来的,失眠头疼是愁出来的。身体比你诚实,你委屈它,它就给你颜色看。别等病找上门才明白,这世上除了生死,都是小事。 有事就说出来,有火就发出来。发火不是让你跟人拼命,是找个出口别憋着自己。不想说就找事做,跑跑步出出汗,也比一个人坐着生闷气强。记住一句话,气坏了身子,没人替你受罪。对自己好一点,先把情绪顺了。
赵莎莎
1.识别病态和虐待性的自恋特质和行为。 2.意识到自恋者与自己不一样,对方并不具备道德和共情能力。 3.识破自恋者通过煤气灯操控和投射制造出来的扭曲现实,认清并确认自己的真实处境。 4.构建一个坚实的支持网络,把那些能够理解你和督促你离开自恋者并斩断关系的人聚拢在身边。 5.断联或仅保持最低限度的接触,这取决于你是否需要与自恋者共同抚养小孩或有其他需要沟通的法律问题。 6.三管齐下的对身体,情感和精神进行满贯式的自我关照,以此开始疗愈虐待造成的影响。 7.创建翻转话术来重写自恋者给你编造的脚本,这对遭受过严重口头虐待的受害者尤其有效。 8.找回失落的创伤前的身份认同,如果无法实现,则尝试连通到超越创伤的灵性自我,与此同时,留出一些空间给创伤后成长。 9.在疗愈期间,通过传统的和替代性的治疗方案清除潜意识中的自毁程序和成瘾或自我破坏行为。 10.对你的体验进行建设性的重构,以便能促进你个人发展,并使你处社群获得更宏观层面的发展,与其他受害者分享你的故事,并将你的经历转化为有益于整个受害者群体的前车之鉴。 11.重置你的目标,爱好,兴趣,激情和人生意义,将生活重塑为你理想中的样子,同时将你过去的苦难转化成成功的动力。
你来说说自己想法吧