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无论孩子还是成人,在成长过程中,都会有这样的经历或体验:
龚培军
无论孩子还是成人,在成长过程中,都会有这样的经历或体验:明知这么做是错的,但就是没法改变。比如手机、比如懒散、比如一段没有前景的恋情。 是什么阻碍了我们? 当它没有带来什么直观损失的时候,或许可以与之和平共处。但当它带来巨大痛苦的时候,或者说你有想改变它的意愿而不知所措的时候,心理疏导会是一个不错的选择。
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我的恋爱烦恼
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咨询师
王胜
5年前
1
相关回答
门林洪
创造力每天都流经我的身体,只要知道自己是其中的一部分,就能够参与其中。当创造力以绘画、小说、电影或新的形式呈现时,非常容易辨识出来。 但真相是,我每时每刻都在创作,从身体中最普通的细胞,到我的整个生活——包括如何选择情绪反应,到与父母相处的模式、目前的工作、银行的存款、与朋友的关系,以及对自己 的态度,等等,都是我的创作。 想象力是我最强大的天赋之一,我用想象力看见了发生在我身上及身边每个人身上的好事。 当我和高我一起创造人生时, 我的内心一片祥和。 摘自《每一天爱自己》 读到今天这篇感触很多,我们每个人都是创造者,不管我们是否承认我们每时每刻都在创造,那么得知这个真相你选择创造什么,是自己有意识创造自己想要的,还是无意识创造一些自己不喜欢的呢?
白雪峰
咨询手记: 近日一位母亲求助:女儿与985博士男友感情深厚,因“读博太久”冷战8个月。男孩沉默逃避、不拉黑不删除,直言“没有继续的动力”。女方家境优越,独生女,好强不肯低头;男方原生家庭拮据,压力巨大。 核心问题: 不是不爱,而是人生节奏错位 + 冲突模式致命差异——一个追结果,一个躲压力。 复合策略: 目前主动权在男方。强行撮合只会让他因自卑而逃得更远。建议女方先专注自我(工作/考研),停止等待;如需破冰,需在年底以“理解祝福”而非“施压复合”的方式,为他留一扇门,但不再探头张望。你有什么好的建议,欢迎留言! 你的感情也卡在“他沉默、你等待”的僵局里吗? 点击预约,获取1V1定制方案,教你读懂他的沉默,挽回不卑微。
钱海姣
无力感源于我们遭遇很多问题而又无从解决 即当前的情况超出了我们的控制 斯科特曾在《少有人走的路》中写道:正是遇见和解决问题的过程让生活有了意义。 那么,如何克服无力感、提高对生活的掌控感呢? 首先,从心态上说,得认清生活本就是由“问题”串起来的,学会接纳“问题”。 其次,接受有些事我们无法控制的事实,集中精力应付多变的情况。 最后,对于更为复杂的问题,系统化的问题解决过程有助于找到解法。一旦找出可行的目标,就将其拆分成小步骤,然后一步一步地完成。这是很有用的。
衡世昌
好久没有跑过5公里了,没想到竟然跑了5公里,
最近压力比较大,再做一个放松功,每一个骨头,每一条筋,每一个细胞,都放松了
曾广胜
真正的松弛感, 不是躺平, 而是源于内心深处的自我接纳。 是允许自己做不到, 允许自己不完美, 允许自己只是"这样"的存在。 《松弛感》
王倩倩
你来说说自己想法吧