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工作上遭遇瓶颈，除反思、求助外，时间管理、精力分配、安排

龚培军

工作上遭遇瓶颈，除反思、求助外，时间管理、精力分配、安排适当工作的顺序有利于时间+效率，助您走出瓶颈。

0温暖

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职场二三事

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4年前

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杲琳

生活中的鸡毛蒜皮一般的小事往往像蚊子一样躲在暗处嗡嗡作响而因为小事引发的情绪却可能迅速膨胀得如大象一般 ———《躲在蚊子后面的大象》

龚培军

无论孩子还是成人，在成长过程中，都会有这样的经历或体验：明知这么做是错的，但就是没法改变。比如手机、比如懒散、比如一段没有前景的恋情。是什么阻碍了我们？当它没有带来什么直观损失的时候，或许可以与之和平共处。但当它带来巨大痛苦的时候，或者说你有想改变它的意愿而不知所措的时候，心理疏导会是一个不错的选择。

郭玫

木匠式父母，是奔着‘塑造一个成品’去养孩子的，孩子被修剪到伤筋动骨，还不见得能让你满意。而园丁式父母，是负责提供一个开放、稳定、充满爱的空间，让任何一个充满无限可能的孩子，可以任意蓬勃发展。早安，朋友！

王欣梅

如果你不愿意像钻石一样被切割，你就不能像钻石一样闪耀。 ——埃里克·托马斯

郑鑫

在生活中，我们经常会碰到各种各样的困扰，它可以对个体的心理健康和生活质量产生深远的影响。困扰的根源可以源于内在因素，如自我评价、自尊心和自信心等；或外在因素，如源生家庭、工作和人际关系。解决这些困扰的一种有效途径是认识自己和改变不健康的心理模式。通过自我观察和分析，个体可以了解自己的内心情绪和行为模式，并通过修改不健康的心理模式，提高自信心和自尊心。此外，与他人交往和建立良好的人际关系也可以帮助解决个人成长困扰。通过与他人分享自己的想法和感受，个体可以获得他人的支持和理解，并在处理生活中的问题时得到帮助。总的来说，解决这些困扰需要一系列有效的策略和方法，包括了解自己、改变不健康的心理模式、与他人交往等。只有通过积极的努力和持久的努力，个体才能克服生活中的困扰，获得心理健康和生活幸福。

朱丽娜

爱一定是个好东西。爱可以让人得到滋养、变得更具生命力、更有活力、更有自信。被爱一定是一件幸运的事。如果有一个人对你说ta特别爱你，但是你听到这句话，感觉只有压力、压抑、内疚和羞愧—— 只有一个可能：那不是爱。

你来说说自己想法吧