我像我妈，爱存钱，她是一点钱不舍得花，都要为我付出。我是

能感受到你内心这种拉扯感，一边继承了妈妈存钱的习惯，心里懂得要为以后做储备，该省的时候愿意克制自己，可经历分手那段难熬的阶段，又出现报复性消费，短短两个月把钱全部花光，等到情绪平复下来，再想回归节俭的状态，就体会到由奢入俭难的现实，你自己也会忍不住担心，这个月收入很高，会不会又把控不住全部花掉。其实你的消费模式，一半是来自家庭潜移默化的影响，看着妈妈习惯紧紧守住钱财，宁愿委屈自己也要付出，这种观念慢慢刻进你的认知里，你本能会觉得手里要有积蓄才会有安全感，但是消费不单单只是花钱这件事，很多时候也会用来安抚情绪，分手的时候内心委屈、空虚，心里的缺口没办法被情感填补，就会通过买东西来获得短暂的满足，购物那一刻的愉悦，可以暂时盖住心里的难过，这并不是单纯的乱花钱，是你当时用来缓解伤痛的一种方式，只是这种方式过后，会带来财务上的空虚，等到情绪过去，理性回来，就会陷入后悔和焦虑。 现在你已经觉察到问题，主动想要慢慢省着用，这已经是很重要的一步，也不用过分苛责之前月光的自己，那是特定情绪下的反应，不要因为过去两个月的经历，就认定自己管不住钱财。不要一下子逼自己彻底回到极度节俭的状态，一下子压缩所有开销很容易反弹，越压抑消费的欲望，反而某一刻容易又出现冲动消费。你可以试试把工资做拆分，发下工资之后，第一时间就把计划存下的钱转到另外一张不轻易动用的卡里，剩下的部分才是这个月可以自由支配的钱，这样就不会看着账户里一大笔钱，心里产生我还有很多可以花的错觉。同时区分开需要和想要，买东西之前稍微停顿一小会儿，如果是情绪上来特别想买的非必需品，可以给自己设置两三天的冷静期，过几天再回头看，很多冲动的念头就淡下去了。 还有一点也要看见，你和妈妈的金钱观其实是有区别的，妈妈是舍不得花，牺牲自我去付出，而你本身是认可该用就用，该省就省，不用走向两个极端，既不用像之前情绪崩溃那样肆意挥霍，也不用复刻妈妈那种委屈自己的消费模式。允许自己每个月预留一部分用来取悦自己的开销，不用每一笔都抠得很紧，适度的满足，反而不容易积攒爆发式的消费冲动。也不用时时刻刻紧绷着担心钱全部花完，不要给自己设置“绝对不能花多”这种严苛的要求，偶尔有几笔超支也不用全盘否定自己，金钱是服务你的生活和情绪的，不用让它变成又一重心理负担，慢慢练习，一点点找回对开销的掌控感就可以。

由奢入俭难，请妈妈代为保管也是一个办法。

偶尔放纵一下也没关系的，因为你能控制好自己，也能规划，从这个月慢慢开始省着用就能看出来。

自己的经济规划好，会让自己生活的更舒心。