想要去做一件什么事情，总会因为焦虑自己做不好，自己一个新

只要迈出第一步，一步步来

可以与咨询师具体谈谈，否则会一直焦虑烦恼

你好，我能感受到你的担忧和烦躁，你很想把事情做好，获得他们的认可，但因为是新手难免做的不那么好，又总是担心无法胜任，这种拉扯让你感到焦虑和担忧。我想跟你说的是，面对新的工作环境，你的这种想法是很正常的，人都是从出错、出丑才能走到出众的。坚定你的目标，付诸行动，你所走的每一步都算数。在这个快节奏的时代，耐得住寂寞，受的住初心，稳扎稳打，终会被温柔以待！如果你想深入聊一聊，我也会全程陪伴你，不评价不指责，只愿你越来越好！

焦虑情绪确实会影响你的执行力，试着列出详实的计划，把所有的顾虑写出来再去行动。