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高质量的聊天，是关系最需要的保养品。如果两个人对文字的理

苟亚锋

高质量的聊天，是关系最需要的保养品。如果两个人对文字的理解和表达能力都不高，那就没有文字大段聊天的必要性，互相都聊不到对方的点上，这种低效的聊天对生命没有意义，对关系也毫无意义。

1温暖

1回答

糖

温暖了

相关回答

龙玉雯

内心犹如被千斤巨石所压，沉闷压抑且烦躁不安，不妨尝试着松开那紧握的双拳，将注意力更多地投向周围的美好景致，或许这样一来，心情能够得以舒缓，变得轻松畅快许多。

周文君

昨天写了一篇文章，没想到今天会这么匆忙，幸好事情完成了。赶着这个节点发了文章，也就每周的目标达成了，幸好早有准备。

王丽华

如何面对自我价值不足真正足够自信的人，并不是那些处处显出力量的人，如果一个人需要拿着刀走路，他的胆子肯定大不到哪里去。真正足够自信的人，无论与什么人相处，对方都会感到自然，得到他的尊重，同时对方也会觉得应该给这个人足够的尊重。以下的比喻可以简单地解释一个人的自我价值与他种种行为的关系。一个心理健康的人会有100分的自我价值，其中内心的占80分，外表的占20分。因为需要外表的20分，所以就算自信十足的人，仍想穿得好看一点，希望有人赞美他。例如事事争强，注重面子（表现出更高分数）；故意做炫耀力量的事、故意与代表权力的人作对，或者故意违反规定，坚持己见、恣意妄为、不顾他人等。第二种是知道自己不如人，处处退缩，怕承担责任，不肯认错（分数太少，不能再减）；到处批评别人，希望借此使他人减分，从而与自己保持同等水平。自我价值不足的青少年会用种种方法增加外表的分数，例如爱买名牌产品、崇拜明星、标新立异、与暴力闹事的人为伍、做出种种出格行为等。这些现象往往会持续到成年。其中嗜赌的行为，恐怕就是希望用5分博取20分的表现，明显地表现出自我价值不足。一个母亲把4岁的亲生女儿从23层楼抛下。她对女儿的生命如此轻视，是因为她对自己的生命同样轻视（不爱自己怎能爱别人？），她在成长的过程中没有建立足够的自我价值。反之，一个足够自信、自爱和自尊的少年，会拒绝不良分子引诱他尝试吸毒。他会说：“我有如此大的能力，能够做这么多的事，有这么多的方法去找到乐趣和满足，我不需要这些。何况我要保全自己的力量，争取别人对我的尊重。这些毒品能够给我的，不值得我去做这些事。” 当一个人认为自己的价值不足时，潜意识里会不断地找寻侥幸、以少博多、不劳而获或者占便宜的机会。贪心、爱冒险、小气、妒忌、自私、见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话、爱讨论花边新闻、揭露别人隐私、爱捉弄别人、只说不做等，也都是价值不足的表现。

陈晓娟

真正的牛逼感，不是脸上写着“我厉害”，而是别人靠近你时，能感觉到一种平静的力量。那种力量来自：你经历过好的，也承受过坏的；你得到过很多，也失去过不少；你相信自己的价值，所以不需要向任何人证明。淡淡地活，狠狠地牛。

李灵芝

人际关系的本质，从来不是单纯的情感共鸣。而是价值的相互滋养和智慧。这种价值未必是物质的等价交换，也可以是情绪的支持，认知的碰撞，资源的共享。你为他提供所需，他反馈你所求。双向奔赴的价值流动，才是一段关系得以长久维系的核心秘码！

付伟丽

共情，应该总是会把这个寻找的旅程带回到过去，但这并不是要找到什么人来责怪；相反，你是要去弄明白你是谁？为什么你会有现在的这些想法和感受？一旦明白了为什么会有这些渴求，你就能够摆脱掉某些意识不到的旧有模式了。

你来说说自己想法吧