为什么我和家人交流比和其他受助的人交流难 因为我想赢 但

能觉察就是改变的开始。和受助的人交流，讲的是理，和家里人讲的是情。情里面没有输赢，没有对错。

在特別想赢的争执中，一般会被说成“较真”，很多事没有绝对的对错，只有角度不同，能觉察到赢就是输，那么思维，心灵，情绪都会转动起来，一切都好像在变了

以前听过一句话，“在沟通中，你一旦着急，你就输了。”在情绪中我们往往会采用无效的沟通方式。 跟家人沟通，总想赢。是想要“赢得什么呢”？或者证明什么呢？

生活的阅历让自己更有智慧