暴饮暴食了一顿很解压

你说很对哦，暴饮暴食的确是一种解压的方式，但长期如此的话伤身体，需要注意和调整了，我相信你是发生了什么才这样的，愿意说说吗？

暴饮暴食，确实很解压，但压力来自于哪里，需要一个觉察和疗愈的

得用犒劳自己的时候！

把压力吃下去了。