虽然我已经比以前自洽了很多，但是别人对我有不好的评价我还

你好，别人对自己有不好的评价，心里堵得慌，没那么开心，是人之常情。毕竟闻过则喜的人少之又少。比以前自洽多了，是用了哪些方法让自己比以前自洽多了？这些经验是你宝贵的财富。

这里面可能有边界问题还有自我认知自信等等综合因素，需要深入的探索

别人对自己不好的评价，本身就有一定的伤害，如果合理合情，我们认，当一种提醒了，否则，我们可以温柔而坚定地怼回去，如果这样当时解决了，心里就放下了，不再纠结和堵着了