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自己应该是个长期焦虑并带些抑郁的人 过往不说了 近半年
匿名
自己应该是个长期焦虑并带些抑郁的人 过往不说了
近半年来情绪非常失控 总是突然之间就陷入了一种深深的痛苦中 我不知道自己痛苦什么 但是这种感觉让我变得低精力 自卑 疲惫 拖延 逃避 易怒 暴躁 甚至总幻想轻生 我不知道自己怎么了 这种烦躁的情绪说来就来说去就去 无法掌控 我不知道自己到底怎么了 感觉撑不住了 好想用轻生去逃避这些情绪上的痛苦 好想好想逃离人群 可我需要工作 我好累
9温暖
20回答
蔡善根
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
张国玲
1小时前
勇敢的踏出去求助，去寻求支持～
咨询师
李华
3小时前
70"
咨询师
刘丽华
4小时前
听了你的描述，我感到忧心忡忡，一方面我体会到你得境况像是陷入黑暗想要靠近光却无法到达，痛苦挣扎无助无望，另一方面又不知道怎样帮到你……请问你是怎样让自己陷入如此困境的？
咨询师
莫铁莲
4小时前
进行正式的咨询吧！
咨询师
王卫娜
5小时前
好心疼你，一直处于这样一种低频状态，还要工作，这得多难受，多消耗人啊。你的情绪需要被看见，需要被梳理，让情绪有个出口，流淌出来
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