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我知道只有自己才能改变自己，但是当自己都感到无能为力的时

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我知道只有自己才能改变自己，但是当自己都感到无能为力的时候怎么办？

6温暖

13回答

刘鑫

温暖了

评论

5年前

您好！当自己感觉无能为力时，说明该寻求他人的帮助了！找一位咨询师，在他的引导下，让自己一点点找回力量，一点点成长自己，这将是一个比较漫长的过程！

5年前

给我力量吧求助啊

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如何向内求？这么多年带娃儿被捆在家，失去了工作，老公对我的态度，很大程度上会影响到我的安全感，但是他说是安全感是自己给自己的。这是真的吗？还是他冷酷无情，用完我生娃带娃，孩子稍大点儿了，便推我出去挣米了？我的确有一种不安全感，一直深深的压在我的心底，就是觉得自己对别人有利用价值，我才有安全感，或者说有稳定的收入来源。我想知道，怎样可以找到，我这种不安全感的来源？怎样可以去掉它？咨询师带我做过催眠，但是我并没有进入潜意识。潜意识不是3岁之前形成的吗？3岁之前的事情不记着了，怎么能找到它？太痛苦了，希望这种焦虑的根源连根拔了！

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脑子每天都是过去做过的错事，自己厌恶的事，和被人伤害过的事情。同时焦虑未来发生不好的事，做什么都会担心不好的结果，以及各种困难。我也知道过去改变不了，未来担忧没用，不要跟我说这种空洞的道理，很多人都懂道理的，难得是该怎么行动，解开过去的心结，以及好好做好现在？在这个平台咨询了几年，唯一一个带着我前行，让我改变了很多，获得的老师，不在这个平台了，好老师也是难求

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