心累，身体也累，哎

感觉累了就放空自己～

有足够的觉察自己的能力，学会在累之前让自己放松下来，休息一下

感觉累了，正常的做法是先停一下，让自己的身体和心灵得到放松，很好奇你的加减法是怎样运用呢？

心累身体累您感受了很大压力，已经在提醒您感受一下自己，放松一下心情，感受一下阳光。

哪怕只是这一句叹息 也是自我关爱哦 就胜过了那些对自己的感受漠视的人