
告诉对方你的感受+需要+行动
感受:面对外部冲突时,伴侣的退缩,让你感到被抛弃感,孤立无援,而心寒。
需要:你需要的不是伴侣冲上去和别人吵架,干一顿,而是一个姿态,比如站在身边帮腔等,总之让你感觉“不是一个人在战斗”。
行动:(这个时代,其实在鼓励男性拥有同理心、温柔和克制,少了传统的充满攻击性、保护欲爆棚的性格特征。男生可能并不是“故意看着不行动”,而是“真的缺乏应对高压冲突的能力”。他不是“坏”→故意自私)而是“弱”→能力不足)一起寻找合作方案,下次遇到类似这种情况,即使他不开口,能不能负责“录像取证”、“挡在前面保护你不受物理伤害”等等。
你们谈了这么久,我相信这份感情的来之不易,希望遇到的每一个阻碍,都是你们走向更幸福的台阶
