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坠落、荒秋、格格不入、无力、黄昏。如果自己不感受一圈，

冯红艳

坠落、荒秋、格格不入、无力、黄昏。如果自己不感受一圈，真的理解不了来访的感受。

0温暖

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冀锐敏

孩子无法对父母表达愤怒，会转而攻击自己，通过各种方式，让自己各种倒霉，目的是期待父母能够理解帮助自己。悖论在于，孩子攻击自己越严重，对父母的愤怒越无法表达，越来越加力攻击自己！这样就形成一个追逐游戏，眼里只期待父母改变，就无法转而面对自己内心的绝望悲伤，无法沉到底，只能漂浮在期待中。所以无法自己独立行走。

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【说话停4秒就会很尴尬] 荷兰心理学家克登博格的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。

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咨询师的功能是扮演好X（来访的无意识），使得来访有可能去跟X接触，体验和互动，而在此之前来访的意识是拒绝X的。 ——来自拉康的观点

王丽华

我们总说对方可以为我们提供情绪价值。情绪价值太重要了,但到底什么是情绪价值？一个人影响他人情绪的能力情绪价值越高：一个人越能给别人带来舒服、愉悦、稳定的情绪。现在离婚率这么高，我会觉得，是因为大家没有情绪价值的概念，在婚姻里过的不舒服。情绪价值为什么重要? 和一个有高情绪价值的人相处，有如下体验：不是说他能让你一直快乐，更重要的是当你有负面情绪的时候，他能接住你，锦上添花真不如雪中送碳来的重要。感受一下：当你孤独的时候，他能陪伴你；当你害怕的时候，他能安慰你；当你难过的时候，他能倾听你；当你自我怀疑的时候，他能鼓励你；当你愤怒的时候，他能安抚你。这就是当你掉落深渊，被人接住的感觉。每个人都会有非常多的大大小小的至暗时刻，有一个人在，他能接住你，所以说情绪价值很重要

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每个人认识世界都不是完全一样，就如我感受到的深红色与他人的深红色是不会一样的。

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