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与你相伴成长

2025年最后一天，我想对自己说，你的认知，就是你的生命

翟红军

2025年最后一天，我想对自己说，你的认知，就是你的生命状态。情绪稳定，和颜悦色。悲观吸引烦恼，乐观感召奇迹。从今天起，安静下来，做一些该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本来就不多的热情和定力。做自己的“信号塔”，发射希望，吸引美好。决定一个人命运的不是遭遇了什么样的人和事，而是拥有什么样的度和心！

2温暖

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翟红军

温暖了

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宗阳

人生最怕的，从不是前路漫漫，而是双目茫然，在纷繁复杂中迷失自己，在流言蜚语中乱了心神。目标定才能心定，心定才能精进。在擅长的领域深耕热爱的种子，生活自会给出最好的收成。目标没有宏大或渺小的区别，只有空话和行动的区别。努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜欢的方式度过。

蔡惠梅

#触动与思考作为两个孩子的妈妈，读到这段文字的时候，我还是很感慨的。在陪伴孩子成长的道路上，我期待自己可以尽可能地信任孩子，相信他们，才能更好地引导和支持到他们

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

王倩倩

宗阳

带着微笑生活。微笑有一种神奇的力量，它是天然的情绪调节器，也是人与人心灵共振的密码。爱笑的你，好运气往往也常伴左右。

王倩倩

上天给你什么，你就接受什么；上天拿走你什么，你就放弃什么；命里有时终须有，命里无时莫强求；得之我命，失之我幸。

邢松

从怀孕开始到孩子诞生，面对身材、身分与亲密关系的多重改变，新手妈妈要面对的挑战，不只是夜不成眠、作息大乱还有许多心理情绪的变化…… 现在跟着心理师妈咪，从孕期到育儿的心路历程，学习心理学概念与实战的育儿方式，让开始成为母亲的你，多一点支持与力量。当了爸妈之后才开始学当爸妈，一开始总不免手忙脚乱，这时候很需要一个「专业」的过来人跟你分享一切。作者身为心理咨商师，走过新手妈妈的过程，她用自己的亲身经历、辅导的案例故事，生活化的文字，融入心理学的观念将新手爸妈可能遇到的难题，在文章中一一解析。

你来说说自己想法吧