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为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好,
李丽丽
为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好,不是真好。 可以说,心理问题的本质就是“失真”—只是求好,不敢真实。一个人内部的“好”越是坚韧,他就越会压抑自己的“真”。当“真”与“好”发生冲突,他为了维持“好”,会毫不吝惜地牺牲“真”。 久而久之,他们变成了“好人”,却失掉了“真我”,自此不敢活得真实,在生活中顾虑重重,层层设防,最终痛苦不堪。
0温暖
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相关回答
肖洁
当我们以愤怒、不满、怨恨、指责、恐惧、焦虑开始一天时,我们带给亲人、同事、社会的是身体、情绪、思想的垃圾、污染、伤害。最主要的是,我们首先污染和伤害的是自己。 每个人都喜欢与温暖和有力量的人在一起。世界需要建造温暖的人。 每天问问自己:我带给这个世界的是温暖,还是污染。记得每天温暖友善地对待自己和他人。
陆海玲
“创伤反应的多重迷走神经理论图”这张图是SE体感疗愈课程的学习里必须要弄明白的,根据图的颜色来说可以简称红黄绿灯图,下面我们来简单讲讲这一张图的趋势。可以看见创伤应激的一个总体趋势。 在最下方绿色区域是最安全的健康的状态,社会交往,人与人之间的关系也都是和谐的,在这个部分,人的适应环境能力也是很强的,图里的那些词也都是积极有能量的。 在中间黄色部分,人的应激反应在慢慢往上↑升的趋势,所以在这一部分开始的情绪开始变得警觉,感知会变弱,这个时候暂时还能在“我可以”的状态,如果知道自己有存在这样的状态,也是需要缓解自己,让自己是不是回到绿灯状态,如果不能,需要找人倾诉或者自己有内在力量可以改变。 在红灯区域,我们会看到冻结,解离的状态,那样的话很容易关闭自己,应激能量达到最高点,那是会严重影响自己的生活工作亲密关系亲子关系等等,有创伤的人很容易出现红色状态,那是需要专业人士协助,帮您走出那个困难的状态,唤醒自己的内核。 如果您还有更细致的问题可以联系我哦
胡星星
今天天气特别好阳光灿烂哈,其实晒太阳也能改善心情哈,不要小看大自然的疗愈力量,阳光对情绪的改善胜过药物两倍。在这个阳光明媚微风习习的初冬,大家不要光顾着晒朋友圈了,适当地时候也可以选择晒晒自己,感受阳光疗愈的神奇力量。
那晓旭
一旦人们建立起强大的毅力 锲而不舍地向着自己的目标或梦想勇往直前 惯性就成了人们伟大的朋友
饶静红
张凤琴
世界很单纯,人生也一样。 不是世界复杂, 而是你把世界变复杂了。 没有一个人是住在客观的世界里, 我们都居住在一个 各自赋予其意义的主观的世界。 ——阿德勒
你来说说自己想法吧