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#原生家庭# “无论是对父母的爱还是恨,都是难以与父母分
张丽坤
#原生家庭# “无论是对父母的爱还是恨,都是难以与父母分开。其中,恨父母比爱父母是更难分开的表现。” 怎么理解呢?人大了,不想和父母玩了,因为有好多好玩的人和事在等着我们,而每一个恨父母的孩子,仍然愿意把很多精力和情感投注在与父母亲的关系里,这足以证明未分开。 抬头看向远方的视角,在个体愿意的前提下,把自己的过去和现在分开,把我们和我们的父母、父母的婚姻分开,这也是我们获得幸福的必要前提。
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温暖了
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容丽卓
不管是别人的鸡汤还是鸡血,都不如自己的闻鸡起舞。 树了那么多的假想敌,却不肯承认真正的对手是自己。 早安,各位,你为成为更好的自己开始努力了吗?
冯二玲
生活中,我们难免会遇到让自己生气的事情。这时候最重要的,是能够稳定情绪。失控的情绪不仅会伤害自己,也有可能伤害身边人。 当你感到自己的情绪将要不受大脑控制的时候,有个特别有效的方法:先深呼吸60秒,再想想如果任由情绪发泄的话,可能出现的最坏结果是什么,冷静后再来处理事情。 简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。只有稳得住自己的心神,懂得管控自己情绪的人,才能真正掌握自己的人生。
李良敏
愿有爱者安稳,无爱者自由。情人节快乐,不止今天。朝朝暮暮是爱,山海辽阔也是自由。无论哪种,都祝你尽兴。有爱就好好爱,没爱就去看山海。人生辽阔,不必困于情爱。
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改变是很困难的。一旦你建立了世界的感知,你就会忽略任何相反的信息。你的大脑已经占据了你大约20%的能量,所以,改变你的思维方式,在认知上是相当昂贵的。而且,改变的社会成本也相当大。
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扳机事件是指触发了人们内心或外在反应的人物、场景、事件、感受、想法或记忆。扳机事件会引发强烈的情绪反应,驱使我们立刻进入默认的反应模式。这些事件由过去的经历构成,可能与我们5种感官(包括视觉、嗅觉、味觉、触觉和听觉)中的任何一个相关。
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你来说说自己想法吧