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与你相伴成长

喜欢一个人，但是他对我并不尊重，常常否定我的感受总是带着

匿名

喜欢一个人，但是他对我并不尊重，常常否定我的感受总是带着标签来评价我，打压我，我感觉很不满，但是对他没有办法发泄这个愤怒，因为我怕我怼了，他生气就把我删了或者不理我了。而且有时候和他说了他也没有觉得他有问题，我感觉除非我委曲求全地说，你能不能不要这样，我会。。。他才会道歉说自己也有问题，不过他就算道歉了我也觉得他只是在哄我，根本不会真的认识到自己对我造成的伤害，如果说一个陌生人随便来打压我，我肯定直接怼，也无所谓失去。但是他我没有办法做到那么洒脱，我到底为什么会这样，我该怎么做才会不惧怕他的失去，无所谓他的离开呢

3温暖

8回答

李虹

温暖了

评论

4年前

如果会表达自己的情绪呢

4年前

这种感受来自养育过程，低价值，低自尊，源于不被看见和肯定。只有厘清了和父母的关系，才能处理好亲密关系。

4年前

没有尊重的关系是不可能持久的。你说你害怕失去他，那么你觉得除了他，你再也找不到自己喜欢的人了吗？我们可以讨论，你的这样想法是否真实。

4年前

明明知道他不适合你，但内心又渴望和他靠近，似乎目前您面临着冲突和矛盾，放松的感觉一下，从他身上满足了你什么内心的需要，如果需要我们可以共同的探索。

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當這種情況下小弟還是忘記了生氣也是很正常的」覺察到生氣背後其實希望可以用多點時間教會小弟多點東西

而不是重複上次說過的事情冷靜下來後，打電話向小弟表達了自己的內疚

和擔心他會不開心幸好小弟沒甚麼事

現在在陪伴自己當中，了解到自己突然這麼煩躁，很有可能是因為從小到大父母對我的要求我一定會做得到，所以當別人做不到的時候，我感到不能接納

和內心的小女孩說聲：我知道你從小到大都很努力做到父母的要求，有點逼得自己很緊

我知道你一直以來都盡力了，即是有時候做不到父母的要求也是可以的

也是足夠好的你值得被耐心對待

我們慢慢來以後當你有事情做不到的時候，我會慢慢將耐心重複的次數有三四次，增加到五六次

做不到也沒關係我會陪著你一起面對

你是最棒的！！！

你来说说自己想法吧