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2020年最后一个月请友好地和过去道别无法左右的，就

肖洁

2020年最后一个月请友好地和过去道别无法左右的，就随缘吧难以挽留的，就放开吧让人烦恼的，就遗忘吧不能得到的，就祝福吧走不通的，就换个方向吧潇洒一点，给自己多一点空间

0温暖

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刘淑珍

一个人自身身份的局限性信念：

1.能力性的局限信念-“我没有能力”

2.可能性的局限信念-“我没有可能”

3.资格性的局限信念-“我没有资格拥有美好快乐的人生.”

胡星星

朋友跟我说冬天的瑞士美的不像话，给我发来小镇的雪景，哪里是不像话嘛，简直就是美的像童话和爱情一样美我能想象爱情最美的样子，应该是两个人在一起最好的状态，并不过度承受或依附，保持各自独立的前提下，能够相互扶持、彼此成就美得像幅画

李春娣

如果一个人找不到妈妈爱自己的证据，其实是一种非常孤独的、无人可依赖的心酸感觉。因为无论我们的妈妈是什么样的，当我们心里发慌的时候，都希望浮现在脑海里的母亲形象，她至少是作为一个好客体而存在的。如果你感受不到曾被妈妈温柔细心照料过自己的话，就意味着自己和妈妈的关系里面有个黑洞，怎么填都填不满的这种感觉。如果我们跟妈妈的关系里面有这种黑洞的话，我们始终都会感觉到自己的人生、自己的生命是没有根的，没有那个最基础的归属感。就做着很多事情，做着做着就不知道为什么而做了。为谁而做的？图什么呢？那么怎么办？怎么解决这个问题？至少有两个办法。第一个方法，找一个安全的、亲密的关系，让这个关系为自己提供意义感。换句话说，我们叫外挂，找一个母爱的外挂。找咨询师，参加一个团体，找一个精神导师都可以。第二个方法，就是尽可能地无论什么事情，尽可能地把它完成。我的意思就是，不要在生命当中再留遗憾了。

常小莲

价值感低的捆绑逻辑和捆绑在太阳上没有本质区别。价值感低的逻辑就像是吸附一样，遇到相关的情境，马上要把我不够好吸附上去。反过来，价值感极高的逻辑是，我过得不好，都是他不好，而我是好的，我没有问题，我简直太好了，他简直太差了。

徐恒

人人都有属于自己的长处和短处看重自己是不用自己短处比长处看重他人是不用自己长处比短处当愿意放弃比较和对错的执着才有可能能够寻找共融和合作每人是一块拼图也是整体的一部分合起来可以拼出更完整美好的画面

郭朋雅

你是如何度过昨天的，并不能决定今天和明天，每一天都可以是新的开始。

你来说说自己想法吧