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痛苦终究是生命的本质和必然,它能“废”掉一个人,也能成就
张丽坤
痛苦终究是生命的本质和必然,它能“废”掉一个人,也能成就一个人,真正击垮一个人的不是痛苦本身,而是我们应对痛苦的方式。 痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径,最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。 所以,当痛苦来袭时,你不妨问问自己的内心——对我而言,最重要的是什么?我当下在追求的是什么?我内心真正的渴望是什么?我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦,去寻找这些问题的答案,才能活出自己想要的人生。
0温暖
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爱的界定有很多很多种,其中之一:爱Ta就是只想对Ta好,有苦痛自己受着,不愿让他担心;开心了,则愿意与他分享,快乐会翻倍!有爱的能力、有爱的付出,得到的快乐并不比被爱、被照顾来得少!
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鲁迅先生说:“在狗面前,不要以为你善良,它就不咬你;在小人面前,别以为你是个好人,他就不坑你。良心是天生的。”
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中学生心理问题表现,认知方面 注意力不集中:受网络等多种因素影响,在课堂等场景中难以集中精力,易分心走神,导致学习效率低,成绩下滑。
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你是不是总在关系里逼自己“舒服一点”? 明明委屈到心口发紧,还要笑着说“没事”;明明想推开过度的亲近,却怕被说“矫情”。你把关系的“不别扭”当成及格线,却忘了那些硬扛的“不舒服”,从来不是你的错。 客体关系里说,没有完美契合的两个人。可你困在“应该和谐”的执念里,捂着伤口假装完好。别再独自消化这些拧巴了,那些让你夜不能寐的委屈、无从诉说的疲惫,都值得被听见。 来聊聊吧,我们一起把关系里的“不舒服”,变成看见自己的入口。
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四大幸福激素的来源 多巴胺 (吃喝、睡饱、目标达成) 催产素 (社交、抚摸、助人) 内啡肽 (运动、大笑、听音乐) 血清素 (日晒、冥想、林间漫步)
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你来说说自己想法吧