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痛苦终究是生命的本质和必然,它能“废”掉一个人,也能成就
张丽坤
痛苦终究是生命的本质和必然,它能“废”掉一个人,也能成就一个人,真正击垮一个人的不是痛苦本身,而是我们应对痛苦的方式。 痛苦存在的意义是帮助我们在“现实”与“渴望”之间寻找一条路径,最后经由痛苦的体验活出自己人生的意义。 所以,当痛苦来袭时,你不妨问问自己的内心——对我而言,最重要的是什么?我当下在追求的是什么?我内心真正的渴望是什么?我怎么活才能不辜负这短暂的一生…… 当你选择面对痛苦,去寻找这些问题的答案,才能活出自己想要的人生。
0温暖
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石爱红
A:他可能是临时有事耽误了,匆匆忙忙赶过来,心疼他。 B:他以前从来不迟到的,一定是不爱我了。 大部分人可能会选A,偶有想选B的,通常也只是一瞬而过的念头,在看到男友后就会喜笑颜开,把前面等待的煎熬抛诸脑后。所以这个例子多少是有点夸张成分的,一般人不会因为单次的意外事件而把结果想得太坏。 但我们不能否认,有时候正是一点一点负面想象的叠加,在蚕食着你们的亲密度。 对发生的事件作出一定推论的过程,称之为归因。通常是人们对他们行为的过程所作的因果解释和推论。而在亲密关系中,不同的归因方式,会导致关系变好或变坏。 总体来说,归因方式有两种,外归因和内归因。外归因指把行为事件归结为外部、非主观因素。比如上面提到的突发事件,男友迟到了。 如果你认为他是因为堵车/工作忙/临时出了点小状况而迟到,这些都可以称为外归因。外归因的心态使你懂得体谅,伴侣也不易感受到压力,可能会因为你的体贴而感动,从而下次做得更好,感情浓度走螺旋上升的。 如果你认为他是因为不爱了/不在乎自己/有意迟到,这些都可以称为内归因。在进行内归因的时候,你觉得迟到是他的问题,与其他任何事情都无关,就可能会跟他吵起来,或所有解释都听不进去,拒绝沟通。此时感情浓度,就是走下坡路的。
栗晓静
一无所有还有什么可输的呢?怕输的人没有资格赢的
赵琳
我们的言行举止常像机械般, 别人一句赞美就让我们笑容满面, 一句侮辱就让我们皱眉不爽。 我们不需始终以相同的方式回应, 你可以自己选择不同的方式回应, 你不需要回答别人提出的所有问题, 就像别人有权提问, 你也有权选择答或不答 因此,跳脱模式,让人无法预测
段雅坤
的。这种先天的差异,就注定了世界上没有一个人可以与我们感同身受, 也没有一个人能完全地了解我们、理解我们和共情我们。就好像庄子的那句"子非鱼,焉知鱼之乐"。 但是,这种孤独也并非完全无法解决和克服。解决它的唯一方法,就是与其他人建立连接, 尤其是建立深度的连接,也就是我们常说的亲密关系。当有人能在某些事情上给予我们些许回应时,我们的孤独感就会减少一些。 很多人把孤独等同于孤单,其实二者之间是有很大区别的。孤单,更多说的是外在的形态, 而孤独则是说内在的感受,最明显的区别体现在: 孤单是没人理我,而孤独是没人懂我。 举个例子,假如你来到一个陌生的场合,发现这里所有人都在热闹地狂欢, 54.05% 247/457
李娜
今天在闲暇的时间,观看了生活美食博主李子柒的视频,每一帧都好美,透露着对生活的认真和热爱。 忽然想到如果我们每一个人都这么用心的活在当下,哪怕是做一顿柴火饭,下地酣畅淋漓地干农活,学习骑马和酿桃花酒,哪怕只是抱抱树,抚摸一下青草,嗅嗅自然的气息,那么也许可能大家的幸福指数会更高一些。 听过和看过很多类似的表达,心理咨询的终点是让来访者学会好好地生活,好好的爱和感受爱。如果还学不会爱,不知道怎么爱,可能接触自然也是一个不错的选择。 图片选自李子柒 #李子柒 #每一帧都是热爱 #让喜欢的事成为生活 #心理咨询
朱志伟
“他人就是地狱”,这成了萨特的名言。细究一下,主要有三层意思。 首先,如果你不能正确对待他人,那么他人便是你的地狱。即倘若自己是恶化与他人关系的原因,自己就得承担地狱之苦的责任。 其次,如果你不能正确对待他人对你的判断,那么他人的判断就是你的地狱。他人的判断固然重要,但也只能参考,不能依赖,不可看作最高裁决,更不是自己行为的最终目的。 第三,如果你不能正确对待自己,那么你也是自己的地狱。
你来说说自己想法吧