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不幸的人总是照顾着每一个人,但是却没有照顾自己。他们很想
张凤琴
不幸的人总是照顾着每一个人,但是却没有照顾自己。他们很想要做一个好孩子,实现别人对他们的期待。他们认为活下去的条件就是要牺牲自己的需要,来适应别人的需要。而不幸的是他们有太多的“主人”了。
0温暖
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人际关系
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冯二玲
第445天 一个小窍门,改善心情,从学会深呼吸开始。 当你心情不好的时候,你做几个深呼吸,也就是腹式呼吸。胸部起来,腹部起来,呼的时候让身体软下来……再吸,呼,呼的时候让身体软下来。吸得透一点,就好像在闻花一样。当你深呼吸做了十个八个之后,你的整个情绪就会有所缓解。因为这时候你脑部有大量的血清素,血清素是让人平静的!
史冬英
如果有一天, 你不再寻找爱情,只是去爱; 你不再渴望成功, 只是去做; 你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情;你的人生, 一切才真正开始。 ——纪伯伦
于萍
徐小慧
试着慢下来,体验——“当下”的魅力,过去不可追,未来不可测,只有当下属于我们~~
宋园园
投射认同的基本公式:一个人把一些自己不想要的东西丢给别人,别人不知不觉中收下来,然后按照收下来的这些“垃圾”来互动和反应。 第一种投射认同:权力斗争(Power) 第二种投射认同:依赖(Dependency) 第三种投射认同:讨好(Ingratiation) 第四种投射认同:迷恋(Charm)
史冬英
第一天,一个人走在路上,没注意前面有个洞,然后他一下掉了进去。那个人害怕极了,脑海里开始浮现出很多想法:这是哪里?什么也看不见,会有什么可怕的东西吗?我还能出去吗?……但还好,他废了九牛二虎之力终于爬上去了。 第二天,这个人还是走在这条路上,他看见了路上有个洞,但他选择了忽略它,他觉得好像假装看不见,那个洞就不存在似的,结果他又掉进了洞里。这一次他没有那么害怕了,但依然很痛苦,而且多了一份自责:我为什么明知这样,却还是要做呢?最后他又花了很长时间才重新爬上来。 第三天,这个人又走到了洞口,似乎是习惯了,他还是掉了进去,只是他没有多想,很快爬了上来。 第四天,他又来到洞口前,这次他终于没有再掉进去,而是小心翼翼地绕了过去。 第五天,这个人决定重新选择一条没有洞的路了。 故事讲完了,你领悟到了什么吗?
你来说说自己想法吧