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生活中 我们需要的不是同情,而是感同身受 只有感同身受,
张凤琴
生活中 我们需要的不是同情,而是感同身受 只有感同身受,才能彼此相知相伴 每个生命都值得被尊重爱护 接纳生命中的不完美 才是真正的完美 好礼物是我能理解你 但生命中最好的礼物 便是做最勇敢的自己
0温暖
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咨询师寄语
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时间存在的意义就是任何事都不可能立刻实现。
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毫不扭曲地了解自己的真相,不论美或丑,善或不善,便是美德的开始。
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长期以来,很多来访因为失去最爱的人而彻底失去了自己?仿佛一夜之间,原本充满活力的生命变得黯淡无光,仿佛整个世界都失去了颜色。这并不是夸张的比喻,而是心理学上真实存在的现象——情感紊乱症。 心理学家研究表明,当一个人失去真爱时,情感紊乱症会以多种症状表现出来。这些症状不仅仅是情绪上的波动,更是生理上的反应,让人难以自拔。 症状:完全失去食欲,呼吸困难,失眠,情绪崩溃 你或你身边的人是否正在经历过情感紊乱症的症状?想知道如何应对欢迎联系我。
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用药和咨询并不冲突, 医生与咨询师也不是对立的。 改善神经递质与调整认知感受可以同步进行, 整合支持才是良方。
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人生如果陷入了对“完美”的执念,便会生出无穷无尽的烦恼。 过度追求完美,总想着“准备好了再开始”,等所有条件都成熟,等自己足够优秀,结果一等再等,把原本可以着手的事拖成了遗憾。 其实,所有的完美,都建立在完成之上。没有谁能一开始就做到无懈可击,与其一开始就因为追求完美而给自己心理压力,不如在过程中不断调整完善。 做任何事都需要循序渐进。就像草木生长,先扎根,再抽芽,慢慢舒展枝叶。追梦的过程亦是如此,接受过程中的不完美,珍惜每一次完成带来的经验,那些看似缓慢的积累,终将在某个不经意的时刻,结出令人惊喜的果实。
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绘制出一个人可能的众多错综复杂的发展路径,是我们未来的全部任务。——约翰鲍尔比
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