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与你相伴成长

人与人之间最难保持的尺度就是关系，夫妻之间，朋友之间……

胡星星

人与人之间最难保持的尺度就是关系，夫妻之间，朋友之间……任何关系中，懂得相互尊重，适时低头，多些理解，就不会走得太远。哪有什么天生般配的二个人，只不过一个懂得包容和迁就，一个懂得适可而止。且行且珍惜晚安

0温暖

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人际关系

相关回答

厉剑飞

情绪是人们对环境的评价性体验。愤怒是一个人对这个环境产生了攻击性的能量。焦虑是有不确定性，它每走一步对应的就是一个结果。焦虑是我们内在产生的和结果不确定性对应的摆荡性能量。抑郁整个身体状态是内收，情绪是低落的。抑郁的人失去了和这个环境有任何能量流动的意愿。

张志军

您琢磨过“吃” 这个字吗？左边一个 “口”，右边一个 “乞”，合在一起就像在提醒咱们：吃饭啊，就得吃得像乞丐一样 —— 简单点，别太讲究！这可不是让您真去吃苦，而是暗藏着老年人健康长寿的大秘密。一、吃得简单，给身体留份“饥饿的期待” 老话说“要想身体好，肚里三分饥”，这话和 “吃” 字的智慧不谋而合。现在生活好了，顿顿大鱼大肉成了家常便饭，可您知道吗？整天吃得肚子圆滚滚，反而会给身体添负担。科学研究发现，适度的饥饿感能唤醒身体的“潜能”，刺激大脑分泌有益的激素，就像给身体来一场 “大扫除”，把积攒的 “废物” 都清理出去。回想过去，物资匮乏的时候，人们哪有挑挑拣拣的机会，有口吃的就不错了，反倒很少被“富贵病” 找上门。现在呢，我们被美食包围，更得学会 “克制”。每顿饭吃到八成饱，别吃到撑得走不动道。每天至少感受一次饥饿，让肠胃也能 “歇口气”，这样身体才能更轻松、更健康。二、避开“升糖陷阱”，选对食物不犯困不知道您有没有这样的经历：中午刚在餐厅与朋友欢聚豪饮一顿，下午就眼皮直打架，昏昏欲睡；可要是中午少吃点，反而精神头十足。这背后的“罪魁祸首”，就是食物的升糖速度。像腌制食品、油炸鸡腿、牛肉面、肉夹馍这些，都属于“快升糖食品”。它们虽然好吃，却会让血糖像坐过山车一样，迅速升高后又快速回落。这不仅会让您犯困，还会给血糖、健康带来大麻烦。那吃什么好呢？多选择粗纤维的蔬菜、高蛋白质的豆类和瘦肉，还有大部分水果（不过西瓜要少吃，它升糖太快，早上可别拿它当早餐）。这些“慢升糖食品” 能让血糖平稳上升，给身体持续供能，让您一整天都元气满满。三、80/20 法则：享受美食也能没负担谁能拒绝得了香喷喷的薯条、酥脆的炸鸡腿呢？我知道您馋这口，其实我也一样！但为什么我吃了这些“垃圾食品”，身体却没啥影响？秘诀就是这个 80/20 法则。一周七天，每天三顿饭，一共21 顿。咱们保证其中 80%（差不多 17 顿）的饮食是健康、均衡的，剩下 20%（大概 4 顿）的时间，您就敞开了吃想吃的！火锅、烧烤、炸鸡…… 偶尔放纵一下完全没问题。把这 4 顿安排在周末或者心情好的时候，既能满足味蕾，又不会影响健康，这才是享受生活的正确打开方式。四、越累越要“轻食”，给身体减负您有没有发现，发烧的时候根本不想吃大鱼大肉，只想喝点粥、吃点咸菜？

王倩倩

可是怎么找都会发现有的山长满荆棘有的山全是野兽所以你才是自己的那座山

郭朋雅

我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系，恋爱婚姻是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。亲密关系常常是我们过去家庭模式的复制，习惯了幸福的人，会在这个关系中制造爱；而习惯了不幸的人，会在这个关系中制造恨。

冯二玲

学会拒绝别人很重要。因为你拒绝别人时，也就是对别人说不时，你其实是对自己说了一个是。你肯定了自己的利益和感受，你就能提升自己的自尊。其次，拒绝别人，别人有可能不高兴，但别人反而觉得你重要。有些人会担心别人觉得自己难伺候或难相处。实际上，你老是希望别人觉得自己好相处，你就会成为别人的奴隶。其实你就是应该成为一个难相处的人。

徐恒

越是状态低迷的时候越需要自我看见我们常以为在做了很大的事情时才值得肯定其实很少有人在大是大非面前会有选择的偏差所以反而是每一个细微的事件更值得我们肯定自己他人的目光无法追随我们的每时每刻与其外求不如自我满足

你来说说自己想法吧