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做平衡的鸟儿早起沉思，让你带着内在连结、平衡的感觉在一

杨芳珍

做平衡的鸟儿早起沉思，让你带着内在连结、平衡的感觉在一天中有个美好的开始。假如你能带着这种感觉开始一天的活动，你就能处理面前的任何事情，无论有多大的挑战！

0温暖

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压力太大怎么办

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男人是乾，女人是坤夫妻和谐就是:定乾坤老人会安心孩子会感受到爱

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成熟不是老谋深算，而是活得简单，不会在拐弯抹角的思维里消耗精力。

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过度思考是导致不快乐的主要原因，可能是一件很小的事情，也会胡思乱想一整天，当听到别人议论自己时，就会自卑焦虑，迟迟无法释怀，还会纠结一些过往的失误，反复的自我否定，让自己长时间处在消极的状态。这背后可能是认知偏差在搞鬼，过度聚焦负面信息，夸大事件影响。所以别烂在过去和梦里，允许一切的发生，让自己开心起来

杜迪文

把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花鸟树木和山川湖海、分给你对这个世界的热爱……

罗永丽

在父母和孩子的早期生活中，情绪既是他们关系的一种相互过程，也是重要的内容。它不仅会影响我们内心的感受，还会影响我们与孩子的关系。作为父母，真诚的分享自己的情绪并且设身处地的体会孩子的情绪，能够为建立良好亲子关系打下基础。同时，父母良好的情绪沟通能力能使孩子在生活中充满活力、善解人意。这些重要品质对他们将来与他人建立亲密关系起着至关重要的作用。培养关系需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪，与孩子相处时要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度，迎合孩子的情绪，对孩子的情绪表现出共鸣，从而拉近母亲和孩子的距离，而且由于孩子觉得自己的想法和情绪得到妈妈的认可从而产生很强的自我感，就是我们常说的自我感觉“良好”。那么我们要怎么做呢？当孩子感受到积极情绪时，比如取得优异成绩而高兴时，父母应该及时与孩子分享这种情绪，并积极的和孩子思考并渲染这种情绪。同样，如果孩子有了负面情绪或情绪低落，比如失望或悲伤，父母就要努力设身处地的体会孩子的感受，并用温暖的话语安慰孩子。情感交流时的感同身受，思维间能量流动的分享，一个人与另一个人的心就紧密的联结在了一起。

你来说说自己想法吧