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做平衡的鸟儿早起沉思，让你带着内在连结、平衡的感觉在一

杨芳珍

做平衡的鸟儿早起沉思，让你带着内在连结、平衡的感觉在一天中有个美好的开始。假如你能带着这种感觉开始一天的活动，你就能处理面前的任何事情，无论有多大的挑战！

0温暖

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压力太大怎么办

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王欣梅

总有些日子让你感觉不是你的日子，一切都不顺利，并且你越努力，情况就变得越加糟糕，每个人都会有那样的日子。而那就说明，是时候停下一切，回家去，关上所有的窗户，回归自己的内心。 ——一行禅师《活在此时此刻》

田大朋

我觉得：人傻不是毛病，不假就行，人精也不是问题，不坏就行，善于利用一个人也没问题，别卸磨杀驴就行，人穷人富不是问题，懂得感恩就行，什么都可以丢，不丢良心就行，什么都可以输，不输骨气就行，别人怎么看我无所谓的，自己问心无愧就可以了！

冯二玲

人们常感慨，活着真累。其实，人生的累，只有一小半来自生存压力，而那一大半都是来自攀比。过度地攀比，让人精疲力尽，失去快乐。人人都有不为人知的苦衷，与其和人攀比，跟自己较劲，不如接纳平凡的当下。卡耐基说：“生活中的许多烦恼，都源自我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。” 人生在世，不必事事好强，也无需比所有人过得好。懂得知足，凡事尽力就好，如此，日子才会过得开心。

杨元庭

回忆中的情绪，使得自己看到的不是真正的回忆，而是情绪或创伤的翻涌、以及情绪中的评判和观点。想要看到真正的回忆，或从回忆的痛苦中走出来，那就放下对伤痛的抗拒，让那份情绪和创伤完整地流经自己。只要真正地流经了体验了接纳了，回忆就会呈现出真正的样子了。

喻忠菊

静中藏了一个争字，稳中藏了一个急字，忙中藏了一个亡字，忍中藏了一个刀字! 越想争心越要静，越急心越要稳，越忙越要照顾好自己，越忍越要看清事态！

王新宇

“你最快乐和最不快乐的时候，都跟一个字有关系，爱。”

你来说说自己想法吧