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与你相伴成长

新的一年，新的征程！

白彦芳

新的一年，新的征程！

1温暖

1回答

刘洪伟

温暖了

相关回答

王丽美

希望阳光☀️进入生命，夏季的光确实炎热，却可以促使草长莺飞

万娟

研究表明有氧运动可以较好较好的缓解焦虑，改善大脑神经递质的分泌，降低紧张感。常见的有氧运动包括快走（一小时以上）、慢跑、快速骑行、自由泳、有氧舞蹈、跳绳。具体来说运动时应遵循以下要求： ●每周应运动4-5次，每次20~30分钟。 ●有氧运动的最佳状态是心率达到（220-年龄）×75，而且持续时间要超过10分钟。或感觉微微气喘的程度保持身材又释放焦虑，确实是个好选择，试试吧！

王栋

超越对错想法的地方，有一块空地，我将会在那里与你相遇。当灵魂躺在这片草地上，这个世界如此完美，难以言表。 ——鲁米

陈媛丰

与外界相处，如果长期让自己处于讨好型(我输/TA赢)的模式待人接物，看似平静的关系下涌动着的是压抑的情感，被践踏的价值和隐藏的怨恨，很容易导致两败俱伤。

朱永鹏

第二段:保持一个“保任”状态而一早就倒头便睡确实是我很向往的农耕时代式养生方式，同时我又能觉察到自己那颗从一体意识境界分化出来的想要在现象界游憩的心……亦可简单理解为想要“玩耍”的心，借鉴阿玛斯的成长路径便有了现在此刻这一篇分享了第一段:胡因梦也翻译了超个人心理学家AH阿玛斯的钻石途径系列、以及阿玛斯的开悟自传《璀璨的暗夜之旅》，正如配图所展示的那样，核心洞识是:禅宗的利刃似乎是“非此亦非比”的否定之道，而那些对觉醒开悟(或心灵高度开发）所谓的正向描述又可能会让人沦于对于美好心灵境界的头脑认知，而阿玛斯采用了前所未见的方式……其它的分享如图所示

李娟丽

努力的人运气一定不会太差

你来说说自己想法吧