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烟火向星辰，所愿皆成真。告别2020，开启2021 愿

张凤琴

烟火向星辰，所愿皆成真。告别2020，开启2021 愿2021年诸事顺意，我的家人们，我所遇见的朋友们，多喜乐，长安宁。

0温暖

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咨询师寄语

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筹备工作室的过程里，很多时候会生出感叹，原来我是这么富足的一个人。一方面我有解决问题的内在资源和力量。当问题出现时，我的第一反应是怎么解决问题以及快速的执行，而不会被情绪带走。另一方面，朋友们扎扎实实的支持与帮助，让我感叹原来我有这么多背后支持我的人。以前的我是一个特别怕麻烦别人，怕欠人情的人，所以面对朋友们的给予，我总显得纠结扭捏。而这次在欣赏接受中，我既真切感受到朋友们对我的关爱，也真切体会到内心正在长出配的感

金素红

和回避型依恋人格的人谈恋爱需要耐心、理解和尊重以下是一些建议： 1.保持自信和乐观回避型依恋人格的人可能会忽冷忽热，这是因为他们不习惯表达自己的感情。不要因此怀疑他们的爱，而是要保持自信和乐观，给他们足够的空间和时间来表达自己 2.避免过度期望和紧追不舍：不要对回避型依恋的人期望过高，也不要过分紧追不舍。过度的期望和压力可能会让他们感到害怕和逃避，从而建立起防御机制。 3.适当保持距离：回避型依恋的人需要自己的舒适空间，不要过分干涉他们的私人生活。保持适当的距离，让他们感到安全和自由。减少情绪走达

林霞

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受。 —荣格

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倾听不是等待说话，而是用心去听对方没说出口的部分。真正的沟通从“心”开始。

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如果不年轻我们就不会犯错吗？在关系里纠结的人无法拿出力量做出一个真正的决定，一直在拖延。很多人既不跑也不躺下来安心休息，他们选择蹲着。最后归因为“当时太年轻，什么都不懂犯的错误”。事实上犯错误不是因为年轻，而是我们对自己的认识太少了，不明白自己真正想要的是什么。年轻时太渴望被爱，自爱太少。那时有任何人对他好，他都会和那个人在一起。因为他需要的只是有个人来填补他心里的那个爱的空洞而已。会控制我们的都是我们不了解的东西。心理学家荣格认为，潜意识操控着我们的行为，并可能塑造我们的命运。选择蹲在原地的人，一边痛苦与现状，一边又不准备做任何改变。你内在有两股力量在拉扯。一个自卑的自己和一个自负的自己相互攻击，轮流坐庄。当我们不了解自己时，自然就会被自己的命牵引着去一个自己根本不想去的地方。我家有句话叫做修行人的命是算不准的。当你真正开始观察自己，了解自己的时候，才有可能从旧的模式中解脱出来。我对他的了解越多，他对我的控制越小，或许某天我还能掌控他。我们自己才是那个塑造自己命运的人。面对自己看到自己时，我们才可以获得真正的自由。做的选择才是你真正的选择，而不是在命运的车轮推动下你的自动化反应。这时你的人生才真正开始。

苏英

过去的，别再遗憾；未来的，无需忧虑；现在的，倍加珍惜

人要有翻篇的能力，不依不饶，就是画地为牢，困不住别人，困的是自己。抱怨与计较，欲望与痛苦，都在蹉跎你宝贵的时光。痛苦其实很奇怪，你觉得有，它就缠绕着你；你觉得无，便就真的没什么事。所以，痛苦与否，完全取决于你的心。

你来说说自己想法吧