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心好累感觉时常都不开心控制不住自己情绪

遇见想要的自己

心好累感觉时常都不开心控制不住自己情绪

7温暖

8回答

田娜

温暖了

评论

5年前

内心有太多需要释放的情绪和压力。

相关回答

余生请你忏悔

天气一热吹电风扇都很不舒服，是心里原因吗？

小粉豬

今天很想念前任，所以给他发了个讯息，没想到他没回复，我再问他，他就说他在忙

瞬间感到蛮失落的，有一种说不出口的难过过了一段时间回到自己的中心，温柔的问一下自己：你怎么啦

我知道你很失落，你可以失落的，可是是谁让你失落呢？其实前任上个月已经陪我聊过天了，也是聊得蛮甜蜜的，那为什么他这一次在忙我会感到那么失落呢？原来我发现那一份失落，是小时候想要找父母陪伴的时候总是被忽略，总是被冷淡的对待，内心的那个小女孩内心充满委屈，很渴望父母的爱和陪伴

可是每一次的热情都是换来冷屁股，即便父母有回应，也不是自己想象中的来的温暖，所以这个小女孩长大以后你遇到别人有事情要忙，没空陪伴自己的时候就会感到深深的失落…… 我跟自己说：我看见你了，谢谢你的到来，谢谢你告诉我原来你有那么的委屈和难过，我知道你内心一直很渴望父母可以给你很多的支持和陪伴，没关系，我已经长大了，我有能力陪伴你，爱护你，照顾你，即便有谁没空陪你也没关系，我永远都在这里，永远都会在你需要的时候陪伴你，关心你，支持你，我爱你

觉察到那个委屈的感觉瞬间好多了，平均过后就发现，其实前面有可能今天真的是特别忙，而且他在那么忙的时候也已经特地地回信息告诉我他在忙了，并不是故意冷落我，很欣赏自己学会先处理心情，在处理事情

当自己内心的感受被妥善地、温柔地照料到以后，看待事情的角度也不太一样了

婷婷

老公出轨回归后，偷偷又跟小三有联系了，一起打游戏了，还偷偷去找过小三，我也跟他说了很多次，他也保证不会跟小三联系，但是还是偷偷联系，后来我跟他摊牌，他却发脾气，说没跟小三联系，我不信任他，后来家都不回了，电话也不接

。。。

我觉得自己很虚假，无法与人自然相处，另外说话总是会得罪别人，沾亲带故的，利益关系的，寄人篱下真的不好受，父母还不理解，没什么卵用

烟雨深处

我父母老是把：大环境不好这几个字挂在嘴边，听完以后我很是抵触和抓狂，只要我父母说大环境这三个字，然后我就立刻回怼，说10次我就会跟我父母辩论10次，不答辩我就会很不爽。这些话影响到了我的心态。从此以后，我不管做什么事大部分都是逆着来和反派一样，经常说狠话来稚气。我现在就是这种心态：冷漠、心狠、不服就干，否则我就会很焦躁，强迫感会很明显。

笙亓

是一个网络大众占卜，测试内心小孩，结果是我的内在小孩1-3岁，可是我自己不这样认为，但好像又很在意。仔细体会了这份感觉，好像把自己的心情交给这样的塔罗占卜是对自己不负责的，而这样的有点否定的占卜结果，有点像成长中那些也一样毫无根据的指责，比如当我做的不好时，妈妈会说这是我的天性，当我做的好时，她会说这像她，小时候不懂，就信以为真，总是有一种觉得自己不好的负罪感，和认为不合理的愤怒感交织，重重的压着我，让我要付出更多，做不喜欢的事，证明自己好。虽然现在长大了，意识上知道这是他人的局限，不代表真实的我，但还是会被这种感觉影响到。

你来说说自己想法吧