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与你相伴成长

第351天

冯二玲

第351天呼吸睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。要想睡得好，睡觉时就把放松当目的，别把睡眠当目的。如果改善睡眠，就要为做到想办法，别为做不到想理由。呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量，呼是呼出体内有害的气体。呼吸受意识和潜意识同时控制。

4温暖

5回答

咸婷婷

温暖了

评论

飞飞飞

5年前

我对你恐怖吗

飞飞飞

5年前

哎

林深

5年前

专业的人就是专业心理健康对人真的太重要了身心健康是人的根本，然后再谈知识，谈工作，谈理想。您和医生一样的伟大。但是我觉得预防保健为大，在出问题之前扼杀掉问题。

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你来说说自己想法吧