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心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的
张丽坤
心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的探索(我是谁、我要往哪里去、我存在的意义); 3.帮助Ta人制定与Ta的梦想、价值观以及自身能力相一致的目标; 4.给当事人提供反馈; 5.体验到无条件接纳、积极倾听、真诚地关爱; 6.学会独立、为自己负责。
1温暖
1回答
董芬
温暖了
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张志军
如果你指望由另一个人来“修理”你的人生,或者成为你“更好的另一半”,你就是在把自己推向失败。在开始一段感情之前,你要高兴地做自己。你要足够欢喜,以至于不需要通过获得爱情就能高兴。 类似的,如果你与某个不爱他自己的人交往,那么你无法真正取悦这个人。面对一个没有安全感、灰心、妒忌、自厌自弃或愤愤不平的人,你将永远做不到“足够好”。有太多时候,我们放弃自己,努力做到伴侣心目中的最好,而这个伴侣却并不知道如何去接受我们的爱—因为他们不爱他们自己。 人生如镜,我们所吸引的,总是反映出我们的品格,或者是我们对自己和情感的观念。别人对我们的看法只是他们狭隘的人生观。我们必须明白,生命总在无条件地爱着我们。
杜海英
不够完美又如何,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方
马汝海
清晨走到空旷处, 看东方既白,远山如黛, 空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内, 可以放心地尽量地深呼吸, 这便是一天中难得的享受。 -- 梁实秋
宗阳
微笑没有颜色,却能让世界五彩斑斓;没有气味,却能让人间芳香四溢;没有形状,却影响着世间万物。时常被这样的氛围包裹着,我们的身体自然就会处于一个放松的状态。 每天清晨起床,对着镜子练习微笑,给自己一整天的好心情。相信,我们的每一个微笑,都会换来更多的微笑和更好的生活。
吴琼
创伤治疗也有两种选择: 其一就是直接进行创伤暴露,然后进行治疗; 其二就是静养——发掘内在的资源,当内在资源越来越多、越来越强大时,这些资源本身就可以平衡掉创伤的病灶,平衡掉创伤经历对人的影响。
李良敏
不要总因为睡不好而感到焦虑,当你睡不着时可以闭目养神,让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”,其实身体已经得到了一定的休息。
你来说说自己想法吧