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心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的
张丽坤
心理咨询有什么用? 1.提供支持并缓解压力; 2.个人的探索(我是谁、我要往哪里去、我存在的意义); 3.帮助Ta人制定与Ta的梦想、价值观以及自身能力相一致的目标; 4.给当事人提供反馈; 5.体验到无条件接纳、积极倾听、真诚地关爱; 6.学会独立、为自己负责。
1温暖
1回答
董芬
温暖了
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秦倩
今天看到一句话,“攒钱是生活的底气,花钱是生活的意义”。在快节奏的生活过程中,很多人都有了报复性消费的行为,那在我们各种买买买之前一定要有这种底气。突然又明白了我努力的意义在于什么
。
段雅坤
对你的情绪说"是",就是对你的能量说"是"的能量,去触碰内在更深入的空间。在那个空间,我可以静心、作画或者写诗。 总的来说,情绪是头脑对于某种特定情况的诠释而引发至身体的感受。所以情绪是反映我们的头脑的,而不是反映我们的内心的。 当头脑将某种情况诠释成威胁小我的时候,身体的"战或逃"综合征就会被开启,所触发的身体反应被称为情绪。 2个想法 287/504
常小莲
环境的有序,决定内心的秩序。
李良敏
不要总因为睡不好而感到焦虑,当你睡不着时可以闭目养神,让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”,其实身体已经得到了一定的休息。
高雪梅
今日分享: 心理学家认为:高度敏感不是一种性格上的缺陷,而是一份难得的资产。 所以,无需摆脱或克服这种个性。 接纳自己的高敏感带来的慎重和担忧,不对自己的个性进行批评,而是多欣赏这样的个性。
吴云
我们要在一个没有意义的世界中, 努力创造意义!
你来说说自己想法吧